??????????????????? ??? ??????????????? ??? ??????????????? ????????????????????????????????? ??????????? ??????????????
????????????????????????????????. ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? Aerobic Cardio ????????????????????????????, ??????????????????????????????????, ?????? ??? ???????????????????????????????, ??? ????????????????????????????????????? ??? ???????????????????????????????.
????????????????????????????????. ????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ??? ???????????????????????????????????????????????????????? ??? ??????????????????????????????, ??????????????????????, ??????? ??? ??????????????????????? 1 ?????, ??? ????????????????????????????????????????????????????????? ??? ?????????????????????????????. ?????????????????????????? ??? ?????????????????????????????????????????. ???????????????, ?????????????????????????????????, ??????????????????????????????? ??? ???????????????????????????????????, ??????????????????, ?????????????????????????? ??? ?????????????????????.
?????????
X962- ??????????????????????????????????? DHZ??????????????????????????????????????????????, ????????????????????????????????????????????????????????????????????? ??? ?????????????. ???????????????????????????????, ????????????? ??? ???????????????????????????????????????????. ??????????????????? ??? ??????????????????????????????????????????? ??? ?????????????????????.
???????????????????
● ???????????????????????????????, ????????????? ??? ???????????????????????????????????????????. ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ??? ?????????????????????????????????????????????????????.
???????????????
● ???????????????????????????????????????????????????????????????, ????????????????????????????????????????????? ??? ???????????????.
??????????????
● ????????????????????? ??? ?????????????????????????????????????????????????????????????, ????????????????????????????????? ??? ????????.
??? DHZ Cardio?????????????????????????????????????????? ??? ????????????????????????????? ??????????????????????????? ??? ??????????, ???????????????????????, ??? ??????????????. ???????????????????, ???????????????????? Elliptical, ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ??? ??????. ??????????????????????????????????????????????????????? ??? ??????????????????????????????. ????????????????????????????????. ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????, ??????????????????????????????, ?????? ??? ?????????????????????????????????????, ??? ????????????????????????????????????? ??? ???????????????????????????????.
?????????????????????? ??? ?????????????????? DHZ ????????????????????, ???????????????????????????? ??? ??????????????????????????????, ??????????????????????, ??????? ??? ??????????????????????? 1 ?????, ??? ????????????????????????????????????????????????????????? ??? ?????????????????????????????. ?????????????????????????? ??? ?????????????????????????????????????????. ???????????????, ?????????????????????????????????, ??????????????????????????????? ??? ???????????????????????????????????, ??????????????????, ??????????????????????? ??? ?????????????????????.
????????? DHZ FITNESS
?????????????
??????????????????????????.
????????????
?????????????????????????????????????????????????????.
* ????????????????????????????
????????????
?????????????????????????????????????????????????????.
* ????????????????????????????
