Fa'atau'oloa Si'isi'i o Meafaigaluega Fa'amalositino mo le Malosi o le Faleta'alo, Masini Malosi mo le Fa'amalositino, Chin DIP Leg Raise
Faatasi ai ma tekinolosi ma mea faigaluega fa'aonaponei, taulimaina lelei ma le maualuga, tau talafeagai, auaunaga sili ona lelei ma le galulue fa'atasi ma tagata fa'atau, matou te tuuto atu e tu'uina atu le tau sili ona lelei mo a matou tagata fa'atau mo le Fa'atau'oloa Si'isi'i o Meafaigaluega Fa'amalositino mo le Malosiaga o le Faleta'alo ma le Malosiaga o le Masini Fa'amalositino Chin DIP Leg Raise, Matou te tu'uina atu i taimi uma mea sili ona lelei ma le tautua sili ona lelei mo le tele o tagata fa'aoga ma faioloa o kamupani. Talia ma le agalelei e fa'afeso'ota'i mai ma matou, tatou fa'afouina fa'atasi, ma fa'alele miti.
Faatasi ai ma tekinolosi ma nofoaga fa'aonaponei, taulimaina lelei ma le maualuga, tau talafeagai, auaunaga sili ona lelei ma le galulue fa'atasi ma tagata fa'atau, matou te tuuto atu i le tu'uina atu o le tau sili ona lelei mo a matou tagata fa'atau.Tau o Meafaigaluega Fa'amalositino ma le Malosi o le Fale Ta'alo Saina, O la matou kamupani e usita?ia le manatu fa?afoe o le "tausia le fa?afouga, tulituliloa le silisili ese". I luga o le fa?avae o le fa?amautinoaina o le lelei o fofo o lo?o iai nei, matou te fa?amalosia pea ma fa?alauteleina le atina?eina o oloa. O la matou kamupani e finau i le fa?afouga e fa?alauiloa ai le atina?eina gafataulimaina o pisinisi, ma avea ai i matou ma tagata fa?atau oloa lelei i totonu o le atunu?u.
Fa'aaliga
U3047– O leFaasologa o EvostUa mamanuina le Knee Up e toleni ai le tele o vaega o le tino autu ma le vaega pito i lalo o le tino, faatasi ai ma ni tapulima ma ni 'au e pi'o mo se lagolago mafanafana ma mautu, ma o se tapulima i tua e mafai ona feso'ota'i atoa e mafai ona fesoasoani atili e fa'amautu ai le tino autu. O isi tapulima ma 'au e si'itia i luga e maua ai le lagolago mo a'oa'oga e fa'asusu ai.
Fuafuaga Fa'asolo
● O le mamanu fa'apito e matua fa'asa'olotoina ai le mamafa i luga o tau'au, ma e ala i le lagolago lelei o le tua o le nofoa, e fa'aleleia atili ai le mautu ma le mafanafana o le tagata fa'amalositino.
Faamalositino Faalua
● Pe o faamalositino o le ogatotonu ma le vaega pito i lalo o le tino po o le faamalositino o le faatofu, o le fausiaina malosi, tulaga amata talafeagai, ma le ala e tatala ai le gaioiga e mautinoa ai se aafiaga o toleniga saogalemu ma aoga.
Tumau
● Fa'afetai i le sapalai malosi ma le gaosiga a le DHZ, e malosi le fausaga o le fa'avaa o masini ma e lima tausaga le tusi saisai.
Faasologa o Evost, o se sitaili masani a le DHZ, ina ua mae?a ona toe iloiloina ma fa?aleleia, na fa?aalia i luma o le lautele lea e ofoina atu ai se afifi atoatoa e aoga ma faigofie ona tausia. Mo tagata fa?amalositino, o le ala faasaienisi ma le fausaga mautu o leFaasologa o Evost ia mautinoa se poto masani atoatoa o a?oa?oga ma le fa?atinoga; Mo tagata fa?atau, o tau gafatia ma le lelei mautu ua fa?ata?atia ai se fa?avae mautu mo le fa?atau sili ona lelei oFaasologa o Evost.
Faatasi ai ma tekinolosi ma mea faigaluega fa'aonaponei, taulimaina lelei ma le maualuga, tau talafeagai, auaunaga sili ona lelei ma le galulue fa'atasi ma tagata fa'atau, matou te tuuto atu e tu'uina atu le tau sili ona lelei mo a matou tagata fa'atau mo le Fa'atau'oloa Si'isi'i o Meafaigaluega Fa'amalositino mo le Malosiaga o le Faleta'alo ma le Malosiaga o le Masini Fa'amalositino Chin DIP Leg Raise, Matou te tu'uina atu i taimi uma mea sili ona lelei ma le tautua sili ona lelei mo le tele o tagata fa'aoga ma faioloa o kamupani. Talia ma le agalelei e fa'afeso'ota'i mai ma matou, tatou fa'afouina fa'atasi, ma fa'alele miti.
Fa'atau'oloa Si'isi'i oTau o Meafaigaluega Fa'amalositino ma le Malosi o le Fale Ta'alo Saina, O la matou kamupani e usita?ia le manatu fa?afoe o le "tausia le fa?afouga, tulituliloa le silisili ese". I luga o le fa?avae o le fa?amautinoaina o le lelei o fofo o lo?o iai nei, matou te fa?amalosia pea ma fa?alauteleina le atina?eina o oloa. O la matou kamupani e finau i le fa?afouga e fa?alauiloa ai le atina?eina gafataulimaina o pisinisi, ma avea ai i matou ma tagata fa?atau oloa lelei i totonu o le atunu?u.
FESOOTAI MA LE DHZ FITNESS
Laasaga Muamua
Filifili lau Ituaiga Talosaga.
Laasaga Lua
Fa'atumu avanoa e mana'omia i lalo.
* o lo'o fa'ailoa mai ai se fanua e mana'omia
Laasaga Lua
Fa'atumu avanoa e mana'omia i lalo.
* o lo'o fa'ailoa mai ai se fanua e mana'omia





