U3056S- TheTaxanaha EvostQalabka ganacsiga ee loo yaqaan 'Angled Leg Press' wuxuu leeyahay qaab-dhismeedyo toosan oo ganacsi oo culus si uu u sameeyo dhaqdhaqaaq siman oo waara. Xagasha 45-degree iyo laba boos oo bilow ah waxay u egyihiin dhaqdhaqaaq cadaadis lugeed oo ugu fiican, laakiin iyadoo cadaadiska laf-dhabarta laga saaray. Naqshadeynta kursiga ee si habboon loo hagaajiyay waxay bixisaa meelaynta jirka iyo taageerada saxda ah, afarta gees ee miisaanka leh ee ku yaal saxanka cagta waxay u oggolaanayaan isticmaalayaasha inay si fudud u raraan saxannada miisaanka.

Hagaajin Fudud
●Kursiga dambe ee la hagaajin karo wuxuu u oggolaanayaa jimicsiyeyaasha inay doortaan booska taageerada ugu fiican, gacan-qabashada joojinta gaariga ee laba-laabantayna waxay ka caawisaa jimicsiyeyaasha inay xasiliyaan jirka sare waxayna u oggolaanaysaa jimicsiyeyaasha inay si xor ah u doortaan booska bilowga ku habboon.

Madal Cagta Xaglaha ah
●Madal cageed oo weyn oo aan simbiriirixanayn ayaa bixisa meel ku filan oo loogu talagalay boosaska cagaha ee kala duwan waxayna hubisaa in si buuxda loo taabto inta lagu jiro tababarka.

Si siman oo waara
●Biirta ganacsiga ee culus waxay leeyihiin siman sare iyo tayo waara, taasoo hagaajinaysa raaxada iyo badbaadada jimicsayaasha inta lagu jiro tababarka.

Taxanaha Evost, oo ah qaab caadi ah oo DHZ ah, ka dib markii si isdaba joog ah loo baaray oo loo nadiifiyay, ayaa ka soo muuqday dadweynaha hortiisa kaas oo bixiya xirmo dhammaystiran oo shaqeynaya waana mid si fudud loo ilaalin karo. Jimicsiga, jihada sayniska iyo qaab-dhismeedka deggan eeTaxanaha Evost Hubinta khibrad tababar oo dhammaystiran iyo waxqabad; Iibsadayaasha, qiimaha la awoodi karo iyo tayada xasilloon ayaa aasaas adag u dhigay iibka ugu wanaagsanTaxanaha Evost.