S210- AnBaaskiil Baaskiil Gudaha ahoo leh gacan-qabsi fudud oo ergonomic ah oo leh meelo badan oo qabsasho ah iyo hayaha PAD oo ay ku jiraan. Naqshadeynta geeska jirka ee xariifka ah waxay fududaynaysaa hagaajinta loo baahan yahay dadka isticmaala cabbirro kala duwan waxayna qaadataa nidaam biriig birlab oo hufan. Daboolyada dhinaca ee balaastikada cad ee barafaysan iyo giraangiraha hore ee duulista ayaa ka dhigaya qalabka mid fudud in la dayactiro, baallaha laba-geesoodka ah oo leh hayaha suulka iyo adabtarada SPD ee ikhtiyaariga ah.

Hagaajinta Xargaha
●Marka lagu daro ku habboonaanta ergonomic ee jagooyinka kala duwan ee fuulista oo ay bixiso booska qabashada badan, jihada slash-ka gaarka ah waxay u oggolaanaysaa isticmaalayaasha inay isku mar hagaajiyaan jagooyinka toosan iyo kuwa toosan.

Si Fudud Loo Dayactiro
●Daboolka dhinaca ee hufan wuxuu kuu ogolaanayaa inaad si dareen leh u aragto shaqada qalabka, naqshadeynta guud ee dhididka u adkaysatana waxay sahlaysaa nadiifinta.

Iska caabinta Birlabta
●Marka la barbardhigo bareegyada dhaqanka, waa mid aad u waara oo leh iska caabin birlab oo isku mid ah. Waxay bixisaa heerar iska caabin cad si ay u oggolaato isticmaalayaasha inay jimicsadaan si cilmiyeysan oo wax ku ool ah iyadoo buuq jimicsi oo hooseeya uu jiro.

Taxanaha Wadnaha ee DHZhad iyo jeer waxay ahayd doorasho ku habboon jimicsiga iyo naadiyada jimicsiga sababtoo ah tayo deggan oo la isku halleyn karo, naqshad soo jiidasho leh, iyo qiimo la awoodi karo. Taxanahan waxaa ka mid ahBaaskiiladaha, Ellipticals, Doonta raacayaashaiyoMashiinka lagu socdoWaxay u ogolaaneysaa xorriyadda ay kula jaanqaadi karto aaladaha kala duwan si ay u daboolaan baahida qalabka iyo isticmaalayaasha. Alaabooyinkan waxaa xaqiijiyay tiro badan oo isticmaaleyaal ah waxayna ahaayeen kuwo aan isbeddelin muddo dheer.