U3086D-K- O leFa'asologa Fa'afefiloi (Hollow)O le Leg Extension / Leg Curl o se masini e lua ona galuega. Ua mamanuina i se shin pad faigofie ma se tapuvae pad, e faigofie ona e fetu'una'i mai le tulaga nofonofo. O le shin pad, o lo'o i lalo ifo o le tulivae, ua mamanuina e fesoasoani i le pi'o o le vae, ma fesoasoani ai i tagata fa'aoga e su'e le tulaga sa'o mo fa'amalositino eseese.

Faigofie le Ulufale ma le Alu Ese
●O tulaga fetuutuunai uma i le Leg Curl / Leg Extension e mafai ai e le tagata faamalositino ona fa'amama le ala mo le faigofie ona ulufale ma alu ese.

Fetuunaiga o le Nofo
●E faigofie ona fetu'una'i le tulaga amata ma le fa'apipi'i uili mai le tulaga nofo i lalo ma faigofie ai mo le tagata fa'aoga ona ulufale i totonu ma fa'afetaui le iunite i o latou mana'oga pe a uma ona nofo i lalo.

O Le Lima Paleni
●O le lima paleni o le gaioiga e fa?amautinoa ai le ala sa?o o le gaioiga i le taimi o toleniga ma maua ai se mamafa maualalo e amata ai le si?i.

O le taimi muamua lenei ua taumafai ai le DHZ e fa?aaoga le tekinolosi tu?i i le mamanuina o oloa.Lomiga Fa'a'ofuofuo leFa'asologa o le Fusionua matuā lauiloa lava i le taimi lava na fa?alauiloaina ai. O le tu?ufa?atasiga atoatoa o le mamanu o le ufi itu e fai i le gaogao ma le vaega o a?oa?oga biomechanical ua fa?ata?ita?iina ma fa?amaonia e le gata ina aumaia ai se poto masani fou, ae maua ai fo?i le malosi e lava mo le toe fuata?iina i le lumana?i o meafaigaluega fa?amalositino malosi DHZ.