U3006T- ELetoto la TasicalShoulder Press e sebelisa pedi ea ho theoha mokokotlong e nang le setulo se ka fetoloang ho tsitsisa 'mele hamolemo ha e ntse e ikamahanya le basebelisi ba boholo bo fapaneng. Etsisa khatello ea mahetla ho etsa hore 'mele oa mahetla o utloisisehe hamolemo. Sesebelisoa sena se boetse se na le li-handle tse phutholohileng tse nang le maemo a fapaneng, e leng se eketsang boiketlo ba batho ba ikoetlisang le mefuta e fapaneng ea boikoetliso.

Li-grips tse bōpehileng joaloka C
●Moralo o ikgethang wa ho tshwara o dumella ho ikoetlisa ka ho tshwara ho pharaletseng le ho patisaneng, ho fana ka mefuta e fapaneng ya boikoetliso. Ho tshwara ho hoholo ho fana ka boiketlo ha o tobetsa.

Tekanyo e khahlanong le ho leka-lekana
●Letsoho le leka-lekaneng la motsamao le ka hlahisa tsela e nepahetseng ea motsamao le ho netefatsa botsitso le boreleli ba ts'ebetso ea motsamao.

Biomechanics
●Ho etsa hore boikoetliso bo sebetse hantle, sekhutlo sa setulo le karolo e ka morao se thusa mosebelisi ho lokisa lehetla habonolo nakong ea boikoetliso ho fumana mojaro o nepahetseng le liphetho tse betere.

TheLetoto la TasicalLisebelisoa tsa koetliso ea matla tsa DHZ li shebane le biomechanics e nepahetseng le ho eketsa tlhahiso e theko e tlaase.Letoto la Tasicalke ho fana ka koetliso e felletseng ka ho fetisisa ea saense ka theko e tlase ka ho fetisisa. Tse ling tsa lisebelisoa tse nang le mesebetsi e 'meli hoLetoto la Tasicalhape ke likarolo tsa mantlha tsa sesebelisoa sa Multi-Station.