-
Jakie rodzaje sprz?tu fitness s? dost?pne?
Niezale?nie od tego, na któr? si?owni? si? zdecydujesz, znajdziesz tu mnóstwo sprz?tu fitness zaprojektowanego do symulacji jazdy na rowerze, chodzenia i biegania, kajakarstwa, wios?owania, jazdy na nartach i wchodzenia po schodach. Niezale?nie od tego, czy jest on zmotoryzowany, czy nie, dostosowany do u?ytku komercyjnego w si?owni, czy do l?ejszego u?ytku domowego...Przeczytaj wi?cej -
Jak zacz?? dba? o prawid?ow? kondycj??
Jak zacz?? dba? o odpowiedni? kondycj?? Idealnie, je?li chcesz poprawi? swoj? standardow? kondycj? i zdrowie, powiniene? ?wiczy? oko?o 5 dni w tygodniu – mówi King Hancock, certyfikowany instruktor sportowy ACSM, trener Sweat 2 Success w NEOU, serwisie streamingowym po?wi?conym zdrowiu.Przeczytaj wi?cej -
Najlepszy przewodnik po stojakach treningowych z 12 wskazówkami dotycz?cymi ?wiczeń na mi??nie g??bokie (aktualizacja na rok 2022)
Szukasz najlepszego stojaka do ?wiczeń si?owych do swojej si?owni komercyjnej lub sali treningowej? Je?li tak, ten przejrzysty poradnik zakupowy pomo?e Ci w wyborze klatki, która najlepiej spe?ni Twoje potrzeby. Posiadanie stojaka do ?wiczeń si?owych jest niew?tpliwie najwa?niejsze...Przeczytaj wi?cej -
Bie?nia komercyjna DHZ Fitness to profesjonalna bie?nia do ?wiczeń cardio
Czy zdarzy?o Ci si? kiedy? nazwa? bie?ni? ?bie?ni?” lub ?obrotnic? dla chomika” i stwierdzi?, ?e wolisz biega? w upale, ulewnym deszczu itp. ni? nudzi? si? w domu? Ja te? tak mia?em. Jednak bie?nie przesz?y d?ug? drog? w ci?gu ostatnich kilku lat, a marki takie jak...Przeczytaj wi?cej -
Hack Squat czy przysiad ze sztang? – który jest ?królem si?y nóg”?
Hack squat – sztang? trzyma si? w d?oniach tu? za nogami; to ?wiczenie pierwotnie znane by?o w Niemczech jako Hacke (pi?ta). Wed?ug europejskiego eksperta sportów si?owych i germanisty Emmanuela Legearda nazwa ta pochodzi od pierwotnej formy ?wiczenia, w której...Przeczytaj wi?cej -
Jaka jest ró?nica mi?dzy przysiadami na maszynie Smitha a przysiadami ze sztang??
Najpierw podsumowanie. Maszyny Smitha i ci??ary wolne maj? swoje zalety, a ?wicz?cy musz? dokona? wyboru zgodnie z w?asnymi umiej?tno?ciami treningowymi, poziomem zaawansowania i celami treningowymi. W tym artykule jako przyk?ad wykorzystano ?wiczenie przysiadu. Przyjrzyjmy si? dwóm g?ównym ró?nicom...Przeczytaj wi?cej -
Jak dzia?aj? pistolety do masa?u i czy warto z nich korzysta??
Pistolet do masa?u mo?e pomóc Ci z?agodzi? stres po treningu. Dzi?ki ruchom g?owicy w przód i w ty?, pistolet do masa?u szybko uwalnia czynniki stresu do mi??ni cia?a. Mo?na go bardzo precyzyjnie ukierunkowa? na konkretne punkty problemowe. Pistolet do masa?u pleców jest u?ywany przed ekstremalnymi...Przeczytaj wi?cej -
Jakie osi?gni?cia osi?gn??a firma DHZ FITNESS w ramach ci?g?ego rozwoju ery przemys?owej?
Akumuluj i rozwijaj. Pierwsza rewolucja przemys?owa (Przemys? 1.0) mia?a miejsce w Wielkiej Brytanii. Przemys? 1.0 by? nap?dzany par?, aby promowa? mechanizacj?; druga rewolucja przemys?owa (Przemys? 2.0) by?a nap?dzana elektryczno?ci?, aby promowa? masow? produkcj?; trzecia rewolucja przemys?owa (W...Przeczytaj wi?cej -
Ciesz si? wyj?tkowym czasem wolnym z zespo?em DHZ FITNESS po perfekcyjnie zakończonych targach FIBO
Po czterodniowych targach FIBO w Niemczech, wszyscy pracownicy DHZ, jak zwykle, wyruszyli w sze?ciodniow? podró? po Niemczech i Holandii. Jako przedsi?biorstwo mi?dzynarodowe, pracownicy DHZ musz? równie? mie? mi?dzynarodow? wizj?. Ka?dego roku firma organizuje dla pracowników...Przeczytaj wi?cej -
DHZ FITNESS na 32. ?wiatowym Wydarzeniu Fitness FIBO w Kolonii w Niemczech
4 kwietnia 2019 roku w s?ynnym przemys?owym królestwie Kolonii w Niemczech odby?o si? uroczyste otwarcie ?32. edycji FIBO World Fitness Event”. W wydarzeniu wzi??o udzia? wielu chińskich producentów komercyjnego sprz?tu fitness, na czele z DHZ. To równie?...Przeczytaj wi?cej -
DHZ FITNESS – pionier chińskiego sprz?tu fitness na targach FIBO 2018
Niemieckie Mi?dzynarodowe Targi Fitnessu, Fitnessu i Rekreacji (FIBO) odbywaj? si? co roku i do tej pory odby?y si? ju? 35 edycji. Obecnie s? to najwi?ksze targi bran?owe na ?wiecie.Przeczytaj wi?cej -
DHZ FITNESS podpisa?o umow? z wy??czn? agencj? Gym80 w Chinach
DHZ podpisa?o umow? wy??cznego agenta gym80 w Chinach 10 kwietnia 2020 r., w tym niezwyk?ym okresie, pomy?lnie zakończy?a si? ceremonia podpisania umowy wy??cznej agencji DHZ i gym80, pierwszej niemieckiej marki fitness w Chinach, dzi?ki specjalnej procedurze autoryzacji sieciowej...Przeczytaj wi?cej
