C100A- Qalabka wadnaha oo fudud.Biyo-raaceWaxay ka faa'iidaysataa awoodda biyaha si ay u siiso jimicsiyaasha iska caabin siman oo siman. Qaab-dhismeedka waxaa laga sameeyay aluminium, kaas oo hubiya xoogga qaab-dhismeedka wuxuuna yareeyaa miisaanka qalabka.

Jimicsiga Isku-darka
●Dhaqdhaqaaqa fuulitaanka oo leh iska caabin isku mid ah, kaas oo si siman u qaybin kara culeyska jimicsiga kooxaha muruqyada, tababar u dhigma xoogga kooxda muruqa.

Kaydinta Fudud
●Biyaha Rower-ku si fiican ayuu u isticmaalaa booska y-axis si loogu kaydiyo. Marka la barbar dhigo qalabka kale ee wadnaha ee dhaqameed, wuxuu ku fadhiyaa meel kaydin oo yar.

Tababar Waxtar leh
●Marka la barbar dhigo qalabka kale ee jimicsiga wadnaha ee caadiga ah, sida treadmills, baaskiiladaha, ellipticals, iwm. Waqti kasta oo cutub ah, Water Rower wuxuu isticmaalaa muruq badan, wuxuu gubaa kalooriyo badan, waana mid waxtar badan leh.

Taxanaha Wadnaha ee DHZhad iyo jeer waxay ahayd doorasho ku habboon jimicsiga iyo naadiyada jimicsiga sababtoo ah tayo deggan oo la isku halleyn karo, naqshad soo jiidasho leh, iyo qiimo la awoodi karo. Taxanahan waxaa ka mid ahBaaskiiladaha, Ellipticals, Doonta raacayaashaiyoMashiinka lagu socdoWaxay u ogolaaneysaa xorriyadda ay kula jaanqaadi karto aaladaha kala duwan si ay u daboolaan baahida qalabka iyo isticmaalayaasha. Alaabooyinkan waxaa xaqiijiyay tiro badan oo isticmaaleyaal ah waxayna ahaayeen kuwo aan isbeddelin muddo dheer.