Zama a Teku J3026
Siffofi
J3026- TheJerin Hasken EvostSeated Dip ya ?auki tsarin da aka tsara don ?ungiyoyin tsokoki na triceps da pectoral. Kayan aikin sun fahimci cewa yayin da suke tabbatar da amincin horo, yana kwaikwayon hanyar motsi ta gargajiya ta motsa jiki da aka yi a kan sandunan layi ?aya kuma yana ba da darussan da aka tallafa wa. Taimaka wa masu amfani su horar da ?ungiyoyin tsoka masu dacewa da kyau.
Hanyar Juyawa Motsi
●Tsarin hannun da aka yi wa Seated Dip pivot ya yi daidai da ?warewar horon da aka saba yi a kan sandunan juyawa don ya dace da triceps.
Gyaran Yanayin Jiki
●Kushin kujera mai daidaitawa da kuma kushin ?afa mai gyara suna aiki tare da kujera mai juyawa gaba don taimakawa mai amfani ya gyara jiki a daidai wurin da ya dace yayin aikin, ta yadda kowane motsa jiki zai iya ?arfafawa da kuma horar da ?ungiyar tsoka da ta dace yadda ya kamata.
Lafiya kuma Mai Inganci
●Yana samar da cikakkiyar mafita ga mutanen da ba za su iya yin atisaye a kan sandunan layi ?aya na gargajiya ba. Na'urar tana kawo irin wannan tasirin horo ga ?ungiyoyin tsokoki na triceps da pectoral a ?ar?ashin manufar tabbatar da lafiyar masu amfani.
TheJerin Hasken Evostyana rage matsakaicin nauyin na'urar kuma yana inganta murfin yayin da yake ri?e da ?irar salo, wanda hakan ke sa farashin samarwa ya yi ?asa. Ga masu motsa jiki,Jerin Hasken Evostyana ri?e da hanyar kimiyya da kuma ingantaccen tsarin gine-gine naJerin Evostdon tabbatar da cikakken ?warewar horo da aiki; Ga masu siye, akwai ?arin za?u??uka a cikin ?angaren farashi mai rahusa.
TUntu?i DA DHZ FITNESS
Mataki na Daya
Za?i Nau'in Bu?atarka.
Mataki na Biyu
Cika filayen da ake bu?ata a ?asa.
* yana nuna filin da ake bu?ata
Mataki na Biyu
Cika filayen da ake bu?ata a ?asa.
* yana nuna filin da ake bu?ata





