Parg?daniya me bi berdewam? israr dike ku siyaseta kal?teyê ya "kal?teya hilberê bingeha domandina rêxistinê ye; raz?b?na xer?dar dê xala destpêkê ? dawiya parg?daniyek be; pê?keftina domdar lêger?na herhey? ya karmendan e" ? her weha armanca domdar a "pê?? nav?deng, pê?? kirr?bir" ji bo Am?rên F?tnesê yên Kardio yên Fitnesê yên ??n? yên N? yên Qatkir? yên Rowers/Mak?neya Rowing/Mak?neya Rowing a Avê ye. Em ji kirr?birên n? ? kevin ji her qadên jiyanê pê?waz? dikin ku ji bo têkiliyên rêxistin? yên pê?erojê ? destkeftiyên hevbe? gaz? me bikin!
Parg?daniya me bi hem? hêza xwe israr li ser siyaseta kal?teyê ya "kal?teya hilberê bingeha domandina rêxistinê ye; raz?b?na xer?dar dê xala destpêkê ? dawiya parg?daniyek be; pê?keftina domdar lêger?na herhey? ya karmendan e" ? her weha armanca domdar a "pê?? nav?deng, pê?? kirr?bir" ji boBihayê Am?rên Fitness ? Werz??xaneya Malê ya ??nê, Pê?kê?kirina ti?tên bi kal?te, xizmeteke hêja, bihayên reqabetê ? radestkirina bilez. Berhem ? ?areseriyên me hem li bazarên navxwey? ? hem j? yên dervey? welat ba? têne firotin. ??rketa me hewl dide ku li ??nê bibe yek ji dab?nkerên gir?ng.

Taybetmend?

C100L- Am?rên sivik ên kardio yên malê. EwQeyikê AvêHêza avê bikar t?ne da ku berxwedanek nerm ? yekreng peyda bike ji bo werz??vanan. Bi du rengên ?êwazdar peyda dibe da ku li gor? xuyangê be, avah? stab?l e dema ku fonksiyona pê?andinê pi?tgir? dike, dibe al?kar ku c?hê hilan?nê were teser?f kirin ? lênêr?na hêsan were kirin, qada kardio ya we paqij ? rêk?pêk dihêle.

Werz??a Proration
● Tevgera ???tin ? avêtinê bi berxwedana yekreng, ku dikare barê werz??ê bi awayek? wekhevtir li seranserê komên mas?lkeyan belav bike, ? li gor? hêza koma mas?lkeyan perwerde bike.

Sêwirana Pê?ay?
● ?ar?ove ji alloy?ma alum?ny?mê hatiye ?êkirin, ku hêza avahiyê misoger dike ? giraniya alavan kêm dike. Taybetmendiya pê?andinê dibe al?kar ku c?hê hilan?nê were teser?fkirin ? lênêr?na wê hêsan be, ? qada kardio ya we paqij ? rêk?pêk dihêle.

Perwerdehiya Bi Bandor
● Li gor? alavên din ên werz??a kardio yên hevpar, wek treadmills, bisiklêt, elips, ? hwd., di yek?neya demê de, Water Rower girseya mas?lkeyan bêtir bikar t?ne, bêtir kaloriyan di?ewit?ne, ? bikêrtir e.

Rêzeya Kardio ya DHZji ber kal?teya xwe ya sab?t ? pêbawer, sêwirana balkê? ? bihayê xwe yê maq?l, her gav ji bo salonên werz??ê ? kl?bên fitnessê bijarteyek ?deal b?ye. Ev rêze dihew?neBisiklêt, El?pt?k, Qeyikvan?Meydanên bazdanê. Azadiya hevberkirina c?hazên c?da dide da ku daxwazên alav ? bikarhêneran bic?h b?ne. Van hilberan ji hêla hejmareke mezin a bikarhêneran ve hatine ?sbat kirin ? demek dirêj bêguher?n mane. Parg?daniya me di her demê de israr dike ku pol?t?kaya kal?teyê ya "kal?teya hilberê bingeha domandina rêxistinê ye; raz?b?na xer?dar dê xala destpêkê ? dawiya parg?daniyek be; pê?keftina domdar lêger?na herhey? ya karmendan e" ? her weha armanca domdar a "pê?? nav?deng, pê?? kirr?bir" ji bo Am?rên F?tnesê yên Kardio yên Qatkir? yên ??n? yên N? yên Qatkir? yên Rêwiyan/Mak?neya Rêw?tiyê/Mak?neya Rêw?tiyê ya Avê. Em ji kirr?birên n? ? kevin ji her qadên jiyanê pê?waz? dikin ku ji bo têkiliyên rêxistin? yên pê?erojê ? destkeftiyên hevbe? gaz? me bikin!
Bihayê DaxistinêBihayê Am?rên Fitness ? Werz??xaneya Malê ya ??nê, Pê?kê?kirina ti?tên bi kal?te, xizmeteke hêja, bihayên reqabetê ? radestkirina bilez. Berhem ? ?areseriyên me hem li bazarên navxwey? ? hem j? yên dervey? welat ba? têne firotin. ??rketa me hewl dide ku li ??nê bibe yek ji dab?nkerên gir?ng.