Bis?kleta Bazirgan? ya Recumbent a Kal?teya Bilind ji bo Am?rên Werz??ê yên Fitnessê Mak?neya Werz??ê ya Ellipt?k? Malê
Em pabend in ku ji bo Bisiklêta Recumbent a Bazirgan? ya Kal?teya Bilind ji bo Am?rên Werz??ê ? Gym Equipment Elliptical Exercise Machine Home, pi?tgiriyek kir?na yek-rawest? ya hêsan, dem ? pereyan teser?f bike, ji bo xer?daran, Ger h?n li Kal?teyek Ba? bi bihayek ba? ? radestkirina di wextê xwe de digerin, bi me re têkil? daynin.
Em pabend in ku ji bo xer?daran pi?tgiriyek kir?na yek-rawest? ya hêsan, dem-teser?f ? pereyan pê?kê? bikin.Bihayê Am?rên Werz??ê ? Werz??ê yên ??nê, Wek? kargeheke xwed? ezm?n, em fermanên xwer? j? qeb?l dikin ? wê wek? wêne an nim?neya we, bi diyarkirina taybetmend? ? pakkirina sêwirana xer?dar ?êdikin. Armanca sereke ya parg?daniyê ew e ku ji bo hem? xer?daran b?ran?nek têrker bij? ? têkiliyek karsaziyê ya demdirêj a serket? ava bike. Ji bo bêtir agahdar?, ji kerema xwe bi me re têkil? daynin. ? em kêfxwe? in ku heke h?n bixwazin bi ?exs? li of?sa me hevd?tin bikin.
Taybetmend?
A5100- A populerBis?kleta Rab?y?bi konsolê LED-ê tê deRêzeya Kardio ya DHZHelwesta razay? ya rehet dihêle ku bikarhêner perwerdehiya nerm ? rihet a movikan bikin, ? kurs? ? bal?fên pi?tê yên ?erm? rehetiyek pir ba? peyda dikin. Ji vê zêdetir, ev c?haz dikare hêza perwerdeyê j? biguher?ne ? bi azad? leza sab?t an planeke perwerdehiyê ya c?da hilbijêre. Agahiyên bingeh?n ên wek? leza, kalor?, d?r? ? dem dê bi awayek? rast li ser konsolê werin n??andan.
Rêkxistina Hêsan
● Werz??van dikarin bi tenê bi yek dest? bi rêya sererastkirinên hêsan poz?syona kursiyê biguher?nin, da ku poz?syona siwarb?nê ya ?êtir?n bi dest bixin.
Pedal
● Pedala firehkir? dikare bi rehet? lingên bi mezinah?yên c?rbec?r bic?h bike ? xwedan kemberek verastkir? ya yekb?y? ye da ku ?êwaza pedalkirinê ya rast misoger bike.
Rehetiya Bilind
● Kurs? ? bal?fên pi?tê yên ?erm? yên ergonom?k bal?fên werz??ê yên bi bandor ? rehetiya perwerdehiyê peyda dikin, ? ezm?nek perwerdehiyê ya bêhempa ji werz??vanan re peyda dikin.
Rêzeya Kardio ya DHZji ber kal?teya xwe ya sab?t ? pêbawer, sêwirana balkê? ? bihayê xwe yê maq?l, her gav ji bo salonên werz??ê ? kl?bên fitnessê bijarteyek ?deal b?ye. Ev rêze dihew?neBisiklêt, El?pt?k, Qeyikvan?Meydanên bazdanêAzadiya lihevhatina c?hazên c?da dide da ku daxwazên alav ? bikarhêneran bic?h b?ne. Ev berhem ji hêla hejmareke mezin a bikarhêneran ve hatine ?sbat kirin ? demek dirêj e bêguher?n mane.
Em pabend in ku ji bo Bisiklêta Recumbent a Bazirgan? ya Kal?teya Bilind ji bo Am?rên Werz??ê ? Gym Equipment Elliptical Exercise Machine Home, pi?tgiriyek kir?na yek-rawest? ya hêsan, dem ? pereyan teser?f bike, ji bo xer?daran, Ger h?n li Kal?teyek Ba? bi bihayek ba? ? radestkirina di wextê xwe de digerin, bi me re têkil? daynin.
Kal?teya BilindBihayê Am?rên Werz??ê ? Werz??ê yên ??nê, Wek? kargeheke xwed? ezm?n, em fermanên xwer? j? qeb?l dikin ? wê wek? wêne an nim?neya we, bi diyarkirina taybetmend? ? pakkirina sêwirana xer?dar ?êdikin. Armanca sereke ya parg?daniyê ew e ku ji bo hem? xer?daran b?ran?nek têrker bij? ? têkiliyek karsaziyê ya demdirêj a serket? ava bike. Ji bo bêtir agahdar?, ji kerema xwe bi me re têkil? daynin. ? em kêfxwe? in ku heke h?n bixwazin bi ?exs? li of?sa me hevd?tin bikin.
TêKIL? BI DHZ FITNESS RE BIKIN
Gava Yekem
T?pa Serlêdana Xwe Hilbijêrin.
Gava Duyem
Qadên Pêw?st ên Li Jêr Temam Bikin.
* qadeke pêw?st n??an dide
Gava Duyem
Qadên Pêw?st ên Li Jêr Temam Bikin.
* qadeke pêw?st n??an dide





