E4021A- O leFaasologa o FaigaO le Abductor e taula'i i maso o le suilapalapa, e masani ona ta'ua o maso o le glutes. O le weight stack e puipuia lelei ai le pito i luma o le tagata faamalositino e puipuia ai lona le faalauaiteleina i le taimi e fa'aaogaina ai. O le foam protection pad e maua ai le puipuiga lelei ma le fa'amalūlūina. O se faiga fa'amalositino fa'alelei e fa'afaigofie ai mo le tagata faamalositino ona taula'i atu i le malosi o maso o le glutes.

Tulaga Amata Fetuuna'i
●O le tulaga amata ua mamanuina ina ia fetaui ma tagata faamalositino uma ma e faigofie ona fetu'una'i.

Fuafuaga Fa'a-Biomekanika
●O le Abductor e ofoina atu se pa e lagolago ai vae ma se nofoa e mafai ona fa'asolo teisi i tua mo le mautu ma le mafanafana a'o fa'agaoioi e tagata fa'amalositino o latou maso o le abductor.

Ala Faasaienisi
●O le ala o gaioiga ua mamanuina faapitoa mo maso o le vae e taofia ai le oso a?e o le suilapalapa e le gata e mafai ona fa?aosofia ai le vaega o maso, ae mafaufau fo?i i le tumau ma le filemu i le taimi o toleniga.

Faatasi ai ma le fa?ateleina o le matua o tomai fa?apisinisi, i le mamanuina o le sitaili o le ufi itu, tu?ufa?atasia leTofi Fa'aleaganuu e Lē Vaaia - Lalagaina, DHZna amata ai le taumafaiga muamua e tuufaatasia tu ma aga masaniElemene Sainafa'atasi ai ma oloa, leFaasologa o Faigana fanau mai ai lenei mea. Ioe, o le biomechanics lava e tasi ma le lelei fa?atuatuaina o oloa o lo?o fa?amuamua pea. O uiga o le sitaili Saina o le amataga fo?i lea o le igoa o le faasologa.