????????????????? U3047
?????????
??3047- ????????????????????????? Knee Up ??????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????? ????????? ???????????????????????????????????????????????????????????? dips ???????
????????????????
●?????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????
??????????????
●????????????????????????????????????????????????? ???????????????? ??????????????????? ????????????????????? ??????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????
?????
●?????????????????????????????????????????? DHZ ??????????????????????????????????????????????????????
????????????????????????????????????????? DHZ ????????????????????????????????????????????? ????????????????????? ??????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????????????????????????????? ????????????? ??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????.
?????? DHZ Fitness
???????????????
?????????????????????
?????????????
???????????????????????????????????????????????
* ??????????????????????
?????????????
???????????????????????????????????????????????
* ??????????????????????





