Tashi na gefe U3005D
Siffofi
U3005D- TheJerin Ha?awa (Na yau da kullun)An tsara Lateral Rage don bawa masu motsa jiki damar kiyaye yanayin zama da kuma daidaita tsayin kujera cikin sau?i don tabbatar da cewa kafadu sun daidaita da wurin juyawa don motsa jiki mai inganci. Tsarin da aka shimfida a tsaye yana sa na'urar ta shiga da fita cikin sau?i.
Tsarin Injiniyanci
●Domin ?arfafa tsokar deltoid yadda ya kamata, matsayin da aka daidaita da kuma alkiblar ciki a kan hannun na'urar na iya tabbatar da cewa mai motsa jiki yana ri?e da madaidaicin matsayi yayin motsa jiki.
Horarwa Mai Inganci
●Ware tsokoki na deltoid yana bu?atar daidaitaccen matsayi don hana kutse a kafada. Kujerar da za a iya daidaitawa za ta iya daidaitawa da masu amfani daban-daban, daidaita ha?in gwiwa na kafada don daidaita wurin juyawa kafin horo, don haka ana iya horar da tsokar deltoid yadda ya kamata yayin motsa jiki.
Jagora Mai Amfani
●Takardar koyarwa da aka sanya a wuri mai dacewa tana ba da jagora mataki-mataki kan matsayin jiki, motsi da tsokoki da aka yi aiki da su.
Farawa daJerin Ha?awaKayan aikin horar da ?arfi na DHZ sun shiga zamanin rage robobi a hukumance. A bisa kuskure, ?irar wannan jerin kuma ta kafa harsashin layin samfuran DHZ na gaba. Godiya ga cikakken tsarin sarkar samar da kayayyaki na DHZ, tare da ?warewar fasaha mai kyau da fasahar layin samarwa mai ci gaba,Jerin Ha?awayana samuwa tare da ingantaccen maganin biomechanical na horar da ?arfi.
TUntu?i DA DHZ FITNESS
Mataki na Daya
Za?i Nau'in Bu?atarka.
Mataki na Biyu
Cika filayen da ake bu?ata a ?asa.
* yana nuna filin da ake bu?ata
Mataki na Biyu
Cika filayen da ake bu?ata a ?asa.
* yana nuna filin da ake bu?ata





