-
Torsoya Zivir? U3018T
Rotary Torso ya rêzeya Tasical am?rek bihêz ? rehet e ku rêyek bi bandor ji bikarhêneran re peyda dike da ku mas?lkeyên core ? pi?tê xurt bikin. Sêwirana poz?syona ?okdanê tê pejirandin, ku dikare mas?lkeyên flexor ên ran dirêj bike di heman demê de zexta li ser pi?ta jêr?n bi qas? ku pêkan kêm bike. Bal?fên ?okan ên bi sêwirana bêhempa aram? ? rehetiya karan?nê misoger dikin ? ji bo perwerdehiya pir-poz?syonê parastinê peyda dikin.
-
R?ni?t? Dip U3026T
Tasical Series Seated Dip sêwirandinek ji bo komên mas?lkeyên triceps ? singê digire. Am?r fêm dike ku dema ku ewlehiya perwerdeyê misoger dike, ew rê?a tevgerê ya werz??a push-up a kevne?op? ya li ser barên paralel tê kirin dubare dike ? werz??ên rêberkir? yên pi?tgir?kir? peyda dike. Al?kariya bikarhêneran dike ku komên mas?lkeyên têkildar ?êtir perwerde bikin.
-
Pê?andina Lingê R?ni?t? U3023T
Kurs?ya Tasical Series Seated Leg Curl bi bal?fên ?okên werzi?van ? bal?fên ranan ên bi destan ve hat?ye sêwirandin. Bal?fê kurs?yê yê fireh hinek? meyldar e da ku ?okên werzi?van bi xala zivir?nê re bi awayek? rast hevrêz bike, ? al?kariya xer?daran dike ku poz?syona werzi?ê ya rast bib?nin da ku ?zolekirina mas?lkeyan ?êtir ? rehetiya bilindtir misoger bikin.
-
Tricepsê R?t ê R?t U3027T
Tasical Series Seated Triceps Flat, bi rêya verastkirina kursiyê ? bal?fa milê ?okê ya yekb?y?, pi?trast dike ku destên werz??van di poz?syona perwerdehiyê ya rast de sab?t in, da ku ew bikaribin tricepsên xwe bi kar?geriya her? bilind ? rehetiyê werz?? bikin. Sêwirana avahiya alavê hêsan ? prat?k? ye, bi ber?avgirtina rehetiya karan?nê ? bandora perwerdehiyê.
-
?apemeniya Milê U3006T
?apa Seriya Tasical a Series Shoulder press bal?fek pi?tê ya daket? bi kursiyek verastkir? bikar t?ne da ku la? ?êtir aram bike ? di heman demê de li gor? bikarhênerên mezinah?yên c?da digunce. ?apa milê simulasyon bikin da ku biyomekan?ka milê ?êtir were fêm kirin. Am?r di heman demê de bi destên rehet ên bi poz?syonên c?da ve hat? ?êkirin, ku rehetiya werz??vanan ? c?rbec?r werz??an zêde dike.
-
Dirêjkirina Triceps U3028T
Dirêjkirina Triceps a rêzeya Tasical sêwiraneke klas?k bikar t?ne da ku balê biki??ne ser b?yomekan?ka dirêjkirina triceps. Ji bo ku bikarhêner bikaribin tricepsên xwe bi rehet? ? bi bandor werz?? bikin, sererastkirina kursiyê ? bal?fên milê yên tilt di bicihkirinê de roleke ba? dil?zin.
-
?apemeniya Vertikal U3008T
?apa Vertical a Tasical Series xwed? destgirek pir-poz?syon? ya rehet ? mezin e, ku rehetiya perwerdehiya bikarhêner ? c?rbec?r perwerdehiyê zêde dike. Sêwirana bal?fên lingê yên bi al?kariya hêzê c?hê bal?fên pi?tê yên kevne?op? yên verastkir? digire, ku dikare poz?syona destpêkê ya perwerdehiyê li gor? adetên xer?darên c?da biguher?ne, ? di dawiya perwerdehiyê de tampon bike.
-
Rêza Vertikal U3034T
Tasical Series Vertical Row xwed? bal?fek singê ? bilindahiya kursiyê ya verastkir? ye ? dikare li gor? mezinahiya bikarhênerên c?da poz?syonek destpêkê peyda bike. Sêwirana destgirê bi ?iklê L dihêle ku bikarhêner hem rêbazên girtinê yên fireh ? hem j? yên teng ji bo perwerdehiyê bikar b?nin, da ku komên mas?lkeyên têkildar ?êtir ?alak bikin.
-
?zolatorê Zikê U3073B
?zolatorên Zikê yên Style Series bêy? verastkirinên zêde, sêwirana wan a m?n?mal?st ? bê me??n e. Bal?fê kursiyê yê bi sêwirana bêhempa di dema perwerdeyê de pi?tgiriyek ? parastinek xurt peyda dike. Teker ji bo tevgerê nermb?nek bi bandor peyda dikin. Giraniya hevseng a dijber berxwedanek destpêkê ya kêm peyda dike da ku pi?trast bike ku werz?? bi rengek xwe? ? ewleh? tê kirin.
-
Dirêjkirina Zik ? Pi?tê U3088B
Dirêjkirina Zik/Pi?tê ya Style Series mak?neyek du-fonksiyon? ye ku ji bo bikarhêneran dihêle ku du werz?? bêy? ku ji mak?neyê derkevin pêk b?nin hatiye ?êkirin. Her du werz?? j? kemerên milê yên rehet ? nerm bikar t?nin. Verastkirina poz?syona hêsan du poz?syonên destpêkê ji bo dirêjkirina pi?tê ? yek ji bo dirêjkirina zik peyda dike.
-
Revdan ? Zêdeker U3021B
Abductor & Adductor a Style Series ji bo werz??ên hem hundir ? hem j? derveyê ran xwed? poz?syonek destpêkê ya bi hêsan? verastkir? ye. ?engên lingan ên dual? ji bo c?rbec?r werz??vanan c?h digirin. Bal?fên ranên zivir? ji bo fonksiyon ? rehetiya ?êtir di dema werz??an de go?ey? ne, ? ji bo werz??vanan hêsantir dike ku balê biki??nin ser hêza mas?lkeyan.
-
Dirêjkirina Pa?iyê U3031B
Dirêjkirina Pi?tê ya Style Series xwed? d?zaynek me??n-bi-me? ? tekerên pi?tê yên verastkir? ye, ku dihêle werz??van bi azad? rêjeya tevgerê hilbijêre. Bal?fa kemberê ya firehkir? di tevahiya rêjeya tevgerê de pi?tgiriyek rehet ? hêja peyda dike. Tevahiya c?hazê her weha avantajên Style Series, prens?ba leverê ya hêsan, ezm?na werz??ê ya hêja m?ras digire.
