U3087A- ELetoto la LiapoleCamber Curl Li-Triceps li sebelisa li-grip tse kopantsoeng tsa biceps/triceps, tse ka etsang boikoetliso bo habeli mochining o le mong. Ratchet e ka fetoloang e nang le setulo se le seng ha e thuse mosebelisi feela ho fumana boemo bo nepahetseng ba motsamao, empa hape e ka netefatsa boiketlo bo botle ka ho fetisisa. Boemo bo nepahetseng ba boikoetliso le boemo ba matla li ka etsa hore ts'ebetso ea boikoetliso e be betere.

Moralo o Motle oa Mohele
●Moralo o motle oa mohele o lumella basebelisi ho ba boemong bo botle ka ho fetisisa boikoetlisong bo fapaneng.

Phetoho e Potlakileng
●Mosebelisi a ka fetola kapele pakeng tsa mefuta e 'meli ea koetliso ka ho fetola kapele sebaka sa ho qala sa letsoho le tsamaeang le ho fetola sebaka sa ho t?oara ha letsoho.

Moralo oa Lihlomo
●Moralo o nepahetseng oa matsoho o lumella hore a fetoloe ho latela 'mele oa mosebelisi ho latela motsamao. Mohele o potolohang o tsamaea le letsoho ho fana ka maikutlo le khanyetso e tsitsitseng.

Ka palo e ntseng e eketseha ea lihlopha tsa boikoetliso, ho fihlela likhetho tse fapaneng tsa sechaba, DHZ e qalile letoto la mefuta e fapaneng eo u ka khethang ho eona.Letoto la Liapolee ratoa haholo ka lebaka la moralo oa eona oa sekoahelo o khahlang mahlo le boleng ba sehlahisoa bo pakiloeng. Ka lebaka la ketane ea phepelo e hōlileng eaBoikoetliso ba DHZ, tlhahiso e theko e tlaase haholoanyane e ka bang teng ho ba le mokhoa oa saense oa ho tsamaea, biomechanics e ntle haholo, le boleng bo t?epahalang ka theko e tlase.