-
Ibùdó ìjókòó E7026
Fídíò Fusion Pro Series Seated Dip ń ?e àtún?e ipa ??nà ì?í??? ti eré ìdárayá onípele-pípa ti à?à ìbíl??, ó ń pèsè ??nà ìtura àti tó gbé??? láti k?? àw?n triceps àti pecs. Páàdì ??yìn tí a gbé sókè dín ìfúnpá kù nígbà tí ó ń mú ìdúró?in?in àti ìtùnú sunw??n síi.
-
ìt??sí ?s?? tí a jókòó E7023
ìjókòó tí a gbé kal?? fún Fusion Pro Series Seated Leg Curl ní ìrísí tuntun kan tí a ?e láti fúnni ní ìdánrawò i?an ?s?? tí ó r?rùn àti tí ó munadoko. ìjókòó tí a gbé kal?? àti pádì ??yìn tí a lè ?àtún?e ń j?? kí olùlò lè ?e àtún?e àw?n orúnkún p??lú ibi tí a gbé kal?? láti mú kí ìfàs??yìn hamstring náà p?? sí i.
-
??r? ìt?? ejika E7006
Fusion Pro Series Shoulder Press n pese ojutu ipa ?na i?ipopada tuntun kan ti o ?e ap??r? aw?n ipa ?na gbigbe adayeba. ?pá onigun meji naa n ?e atil?yin fun aw?n a?a ik?k? di? sii, ati aw?n paadi ?hin ati ijoko ti o ni igun n ?e iranl?w? fun aw?n olumulo lati ?et?ju ipo ik?k? ti o dara jul? ati pese atil?yin ti o baamu.
-
?m? màlúù tí ó dúró E7010
A ?e ap?r? Fusion Pro Series Standing Calf lati k? aw?n i?an ?m? malu ni ailewu ati ni imunadoko. Aw?n paadi ejika ti o le ?atun?e le ba ?p?l?p? aw?n olumulo mu, p?lu aw?n awo ?s? ti ko ni iy?kuro ati aw?n ?w? fun ailewu. ?m? malu ti o duro pese ik?k? to munadoko fun ?gb? i?an ?m? malu nipa diduro lori aw?n ika ?s?.
-
T? inaro E7008
Fusion Pro Series Vertical Press dára fún ìdánil??k???? àw?n ?gb?? i?an ara òkè. A y? àw?n ìdúró ?s?? tí a fi ìrànl??w?? ?e kúrò, a sì lo pádì ??yìn tí a lè ?àtún?e láti pèsè ipò ìb??r?? tí ó r?rùn, èyí tí ó ?e àtún?e ìtùnú àti i???. Ap??r? ì?ípo-??yà-??yà yìí fún àw?n adánrawò láàyè láti yan onírúurú ètò ìdánrawò. ìyípo kékeré ti apá ì?ípo náà ń rí i dájú pé ??nà ì?ípo tó t?? àti wíw?lé/ìjáde l? sí àti láti inú ??r? náà r?rùn.
-
ìlà Inaro E7034
F????mù Fusion Pro Series Vertical Row ní àwòrán ì?í??? onípele-pín p??lú àw?n pádì àyà tí a lè ?àtún?e àti ìjókòó tí a lè ?àtún?e tí a lè ?àtún?e p??lú gáàsì. ìmúdá àtún?e yíyípo 360-degree ń ?e àtìl??yìn fún ??p??l?p?? ètò ìdánil??k???? fún àw?n olùlò onírúurú. àw?n olùlò lè fún àw?n i?an ??yìn àti àw?n lat ní okun p??lú ìlà òtútù.
-
??r? ìyàs??t?? ikùn U3073T
àw?n Isolate ìkún Tasical Series máa ń lo àwòrán tó r?rùn láti w?? àti èyí tó r?rùn láìsí àtún?e tó p?? jù. Páàdì ìjókòó tí a ?e ní ??nà tó yàt?? fún ara r?? máa ń fúnni ní ìtìl??yìn tó lágbára àti ààbò nígbà ìdánrawò. àw?n rollers náà máa ń fúnni ní ìr??rùn tó gbé??? fún ì?íkiri. ìw??n tó wà ní ìw??ntúnw??nsí máa ń fúnni ní ìdènà ìb??r?? dí?? láti rí i dájú pé a ?e eré ìdárayá láìsí ì?òro àti ààbò.
-
Ajínigbé U3022RT
ìpele ìfàm??ra Tasical Series Abductor ń fojú sí àw?n i?an abductor ibadi, tí a m?? sí glutes. ìpele ìwúwo náà ń dáàbò bo iwájú ?ni tí ń ?e eré ìdárayá dáadáa láti dáàbò bo ìpam?? nígbà tí a bá ń lò ó, èyí tí ó ń ran àw?n tí ń ?e eré ìdárayá l??w?? láti ?e ìdánrawò tó dára jù. Páàdì ààbò foomu náà ń fúnni ní ààbò àti ìr??rùn tó dára. ìlànà ìdárayá tó r?rùn mú kí ó r?rùn fún ?ni tí ń ?e eré ìdárayá láti p?kàn p?? sórí agbára glutes.
-
Aductor U3022LT
Adun Tasical Series n fojusi aw?n i?an adductor nigba ti o n pese ik?k? nipa gbigbe oludara naa si ibi ile-i?? iwuwo. Paadi aabo foomu naa n pese aabo to dara ati itunu. Ilana ada?e ti o r?run j? ki o r?run fun oludara naa lati dojuk? agbara aw?n i?an adductor.
-
Ajínigbé àti Adágún U3021T
Tasical àw?n eré ìdárayá Abductor & Adductor ní ipò ìb??r?? tó r?rùn láti ?e àtún?e fún àw?n ìdárayá itan inú àti òde. àw?n èèkàn ?s?? méjì gba onírúurú àw?n ada?e ìdárayá. A ti ?e àtún?e sí ìjókòó àti ??yìn fún ìtìl??yìn àti ìtùnú tó dára jù. àti àw?n èèkàn itan tí a yípo ni a gbé kal?? fún i??? àti ìtùnú tó dára jù nígbà ìdárayá, èyí sì mú kí ó r?rùn fún àw?n ada?e láti p?kàn p?? sórí agbára i?an.
-
ìfàs??yìn ??yìn U3031T
Ap??r? Tasical Series Back Extension ní àwòrán ìrìn-àjò p??lú àw?n rollers ??yìn tí a lè ?àtún?e, èyí tí ó fún ?ni tí ó ń ?e ada?e láyè láti yan ìw??n ì?ís?? náà láìsí ì?òro. Páàdì ìbàdí tí a f?? sí náà ń fúnni ní ìtìl??yìn tí ó r?rùn àti tí ó tay? ní gbogbo ìw??n ì?ís?? náà. Gbogbo ??r? náà tún jogún àw?n à?fààní Tasical Series, ìlànà lefa tí ó r?rùn, ìrírí eré ìdárayá tí ó tay?.
-
ìyípadà Biceps U3030T
ìt??síwájú ìt??síwájú Tasical Series Biceps Curl ní ipò ìt??síwájú ìm?? sáy???sì, p??lú ìdènà àtún?e aládàá?e tó r?rùn, èyí tó lè bá àw?n olùlò tó yàt?? síra mu. ìt??síwájú ìt??síwájú ìjókòó kan ?o?o kò lè ran olùlò l??w?? láti rí ipò ì?ípò tó t?? nìkan, ?ùgb??n ó tún lè rí ìtùnú tó dára jùl?. ì?írí bíceps tó gbé??? lè mú kí ìdánrawò náà pé.
