-
??r? ìyàs??t?? ikùn U2073C
àw?n Aláìní Ikùn Aláìní máa ń t??lé àp??r? kékeré tí a fi ń rìn láìsí àw?n ìgbés?? àtún?e tí kò p?ndandan. Páàdì ìjókòó tí a ?e ní ??nà àrà ??t?? máa ń fúnni ní ìtìl??yìn àti ààbò tó lágbára nígbà ìdánrawò. àw?n ìyípo f????mù máa ń fúnni ní ìr??rùn tó munadoko fún ìdánrawò, àti àw?n ìwúwo tí a fi ń tàpá sí i máa ń fúnni ní ìdènà ìb??r?? dí?? láti rí i dájú pé ì?íkiri r?? r?rùn àti ààbò.
-
ìfàs??yìn Ikùn àti ??yìn U2088C
??r? ìfàs??yìn Aláìní ??r? ìbíl??/ìfàs??yìn j?? ??r? i??? méjì tí a ?e láti j?? kí àw?n olùlò ?e àw?n ada?e méjì láìsí pé w??n jáde kúrò nínú ??r? náà. àw?n ada?e méjèèjì lo okùn èjìká tí ó r?rùn. ?í?e àtún?e ipò tí ó r?rùn ń pèsè ipò ìb??r?? méjì fún ìfàs??yìn àti ??kan fún ìfàs??yìn ikùn.
-
Ajínigbé àti Adágún U2021C
Aláìní eré ìje Alien Series Abductor & Adductor ní ipò ìb??r?? tó r?rùn láti ?e àtún?e fún àw?n ada?e itan inú àti òde. àw?n èèkàn ?s?? méjì gba onírúurú àw?n ada?e. A ti ?e àtún?e sí ìjókòó àti pádì ??yìn fún ìtìl??yìn àti ìtùnú tó dára jù. àti àw?n pádì itan tí a yípo ni a gbé kal?? fún i??? àti ìtùnú tó dára jù nígbà ìdánrawò, èyí sì mú kí ó r?rùn fún àw?n adánrawò láti p?kàn p?? sórí agbára i?an.
-
ìfàs??yìn ??yìn U2031C
Ap??r? Alien Series Back Extension ní àwòrán ìrìn-àjò p??lú àw?n rollers ??yìn tí a lè ?àtún?e, èyí tí ó fún ?ni tí ń ?e ada?e láàyè láti yan ìw??n ì?ípo náà láìsí ì?òro. Páàdì ìbàdí tí a f?? síi náà ń fúnni ní ìtìl??yìn tí ó r?rùn àti tí ó tay? ní gbogbo ìw??n ì?ípo náà. ìlànà ìdènà tí ó r?rùn, ìrírí eré ìdárayá tí ó tay?.
-
ìyípadà Biceps U2030C
ìdìp?? Biceps ti Alien Series ní ipò ìdìp?? oním?? sáy???sì, p??lú ìdènà àtún?e aládàá?e tó r?rùn, èyí tó lè bá àw?n olùlò tó yàt?? síra mu. ìdìp?? tí a lè yípadà sí ìjókòó kan ?o?o kò lè ran olùlò l??w?? láti rí ipò ì?ípò tó t?? nìkan, ?ùgb??n ìfúnni ní agbára láti mú kí ìjókòó náà pé. A ti ?e àtún?e sí ìjókòó náà l??nà tó dára fún ìtìl??yìn àti ìtùnú tó dára jù.
-
??r? Labalaba U2004C
??r? Butterfly Alien Series ni a ?e láti mú kí ??p??l?p?? i?an ìpele ?i??? dáadáa, kí ó sì dín ipa iwájú i?an deltoid kù nípas?? ìlànà ì?ípop??. A ti ?e àtún?e sí ìjókòó àti pádì ??yìn fún ìtìl??yìn àti ìtùnú tó dára jù. Nínú ètò ??r?, àw?n apá ì?ípo aláìlágbára ń mú kí agbára tí a lò r?rùn nígbà ìdánil??k????, àti pé àwòrán w?n ń j?? kí àw?n olùlò lè gba ìw??n ì?ípo tó dára jùl?.
-
Camber Curl&Triceps U2087C
àw?n Triceps Aláìní Series Camber Curl ń lo àw?n ìdènà tí a sop?? m?? ara w?n, èyí tí ó lè ?e àw?n ada?e méjì lórí ??r? kan. Ratchet oníjókòó kan ?o?o tí a lè ?e àtún?e kò lè ran olùlò l??w?? láti rí ipò ì?ís?? tó t?? nìkan, ?ùgb??n ó tún lè rí ìtùnú tó dára jùl?. A ti ?e àtún?e ìjókòó àti pádì ??yìn fún ìtìl??yìn àti ìtùnú tó dára jù. àti ìdúró ada?e tó t?? àti ipò agbára lè mú kí i??? ada?e dára síi.
-
àyà àti èjìká T? U2084C
Aláìní ?gb?? Oní?òwò ...
-
Dip Chin Assist U2009C
Assist Alien Series Dip/Chin j?? ètò i??? méjì tó ti dàgbà. àw?n àt??gùn ńlá, àw?n ìr??rùn orúnkún tó r?rùn, àw?n ìr??rùn tó lè yípo àti àw?n ìr??rùn tó ní ipò púp?? j?? ara ??r? ìrànl??w?? díp/àgb??n tó w??p??. A lè ká ìr??rùn orúnkún láti ?e ìdánrawò tí olùlò kò fi ní ìrànl??w??. Gbígbé àw?n ìr??rùn àti àw?n ibi ìdánrawò tó bójú mu mú kí ìdúró?in?in àti ìr??rùn lílo ??r? náà sunw??n sí i.
-
Asolator Glute U2024C
A?? ìsolára Glute ti Alien Series da lori ipo iduro lori il?, fojusi lati k? aw?n i?an ibadi ati aw?n ?s? iduro. Aw?n paadi igbonwo, aw?n paadi àyà ati aw?n ?w? ti a le ?atun?e pese atil?yin iduro?in?in fun aw?n olumulo ori?iri?i. Lilo aw?n ?s? il? ti o wa titi dipo aw?n awo ti o lodi si iwuwo mu iduro?in?in ?r? naa p? si lakoko ti o n mu aaye fun gbigbe p? si, ada?e naa ni agbara iduro?in?in lati mu it?siwaju ibadi p? si.
-
??r? Tít?? Incline U2013C
Alien Series of Incline Press n pese aw?n aini aw?n olumulo ori?iri?i fun aw?n tit? inclination p?lu atun?e kekere nipas? ijoko ati paadi ?hin ti a le ?atun?e. Imudani ipo meji le pade aw?n ori?iri?i itunu ati ada?e ti aw?n ada?e. A ti ?e atun?e ijoko ati paadi ?hin ni ?na ti o dara jul? fun atil?yin ati itunu ti o dara jul?. Ati ?na ti o t? gba aw?n olumulo laaye lati ?e ik?k? ni agbegbe ti ko ni aaye pup? laisi rilara pe o kun tabi ni idaduro.
-
Lat Pull Down&Pulley U2085C
??r? Alien Series Lat & Pulley j?? ??r? i??? méjì p??lú àw?n ipò ìdánrawò lat àti àárín ìlà. ó ní pádì ìdíw?? itan tí ó r?rùn láti ?àtún?e, ìjókòó gígùn àti ??pá ?s?? láti mú kí àw?n ìdánrawò méjèèjì r?rùn. Láìsí kúrò ní ìjókòó, o lè yára yípadà sí ìdánrawò mìíràn nípas?? àw?n àtún?e tí ó r?rùn láti mú kí ìdánrawò náà máa t??síwájú.
