-
T? inaro E7008A
Prestige Pro Series Vertical Press dára fún kík?? àw?n ?gb?? i?an ara òkè. A y? àw?n ìdúró ?s?? tí a fi ìrànl??w?? ?e kúrò, a sì lo pádì ??yìn tí a lè ?àtún?e láti pèsè ipò ìb??r?? tí ó r?rùn, èyí tí ó ?e àtún?e ìtùnú àti i???. Ap??r? ì?ípo-??yà-??yà yìí fún àw?n adánrawò láàyè láti yan onírúurú ètò ìdánrawò. Pípín kékeré ti apá ì?ípo náà ń rí i dájú pé ??nà ì?ípo tó t?? àti wíw?lé/ìjáde l? sí àti láti inú ??r? náà r?rùn.
-
?m? màlúù tí ó dúró E7010A
A ?e ap?r? ?m?-?ran Prestige Pro Series Standing Calf lati k? aw?n i?an ?m?-?ran laisi wahala ati imunadoko. Aw?n paadi ejika ti o le ?atun?e le ba ?p?l?p? aw?n olumulo mu, p?lu aw?n awo ?s? ti ko ni iy?kuro ati aw?n ?w? fun ailewu. ?m?-?ran Standing pese ik?k? to munadoko fun ?gb? i?an ?m?-?ran nipa diduro lori aw?n ika ?s?.
-
??r? ìt?? ejika E7006A
Prestige Pro Series Shoulder Press n pese ojutu ipa ?na i?ipopada tuntun kan ti o ?e ap??r? aw?n ipa ?na gbigbe adayeba. ?w? ipo meji naa ?e atil?yin fun aw?n a?a ik?k? di? sii, ati aw?n paadi ?hin ati ijoko ti o ni igun n ?e iranl?w? fun aw?n olumulo lati ?et?ju ipo ik?k? ti o dara jul? ati pese atil?yin ti o baamu.
-
ìyípo ?s?? Tí ó J??kòó E7023A
Prestige Pro Series Seated Leg Curl ní ìk??lé tuntun kan tí a ?e láti fúnni ní ìdánrawò i?an ?s?? tí ó r?rùn àti tí ó munadoko. ìjókòó onígun àti pádì ??yìn tí a lè ?àtún?e ń j?? kí olùlò lè ?e àtún?e àw?n orúnkún p??lú ibi tí a gbé e sí láti mú kí ìfàs??yìn hamstring náà p?? sí i.
-
ìjókòó E7026A
Prestige Pro Series Seated Dip ?e àtún?e ipa ??nà ì?í??? ti ada?e ìt??síwájú bar ti à?à, ó ń pese ??nà ìtura àti tó gbé??? láti k?? àw?n triceps àti pecs. Paadi ??yìn tí a gbé sókè dín ìfúnpá kù nígbàtí ó ń mú ìdúró?in?in àti ìtùnú sunw??n síi.
-
àyà Rotari E7018A
Agbára Prestige Pro Series Rotary Torso ni a ?e àgbékal?? r?? déédéé fún ìtùnú àti i???. A lo àwòrán ipò ìkúnl??, èyí tí ó lè na àw?n ìr??rùn ìbàdí nígbàtí ó sì ń dín ìfúnpá lórí ??yìn kù bí ó ti ?eé ?e tó. àw?n ìr??rùn ìkúnl?? tí a ?e ní ??nà àrà ??t?? ń rí i dájú pé ó dúró ?in?in àti ìtùnú lílò, w??n sì ń pèsè ààbò fún ìdánrawò onírúurú ìdúró.
-
Fa isal? E7035A
Prestige Pro Series Pulldown ní àwòrán onípele-pín p??lú àw?n ì?ípo onípele-ìyàt?? tí ó ń fúnni ní ipa ??nà ì?ípo àdánidá. àw?n pádì itan ń fúnni ní ìtìl??yìn tí ó dúró ?in?in, àti ìjókòó àtún?e onígun tí a fi gáàsì ?e lè ran àw?n olùlò l??w?? láti gbé ara w?n kal?? dáadáa fún àw?n oním?? nípa bíóm??níkì tó dára.
-
ìyípo ?s?? Tó Lè R?rùn E7001A
Nítorí àwòrán The Prestige Pro Series Prone Leg Curl tó r?rùn láti lò, àw?n olùlò lè lo ??r? náà l??nà tó r?rùn láti fún àw?n i?an ?m? màlúù àti hamstring lágbára. Ap??r? yíy? pádì ìgb??ns?? kúrò mú kí ì?ètò ??r? náà r?rùn sí i, àti pé igun pádì ara tó yàt?? síra mú kí ìfúnpá lórí ??yìn ìsàl?? kúrò, ó sì mú kí ìdánrawò túb?? ?e pàtàkì sí i.
-
??yìn Delt&Pec Fly E7007A
Prestige Pro Series Rear Delt / Pec Fly nfunni ni ?na itunu ati imunadoko lati k? aw?n ?gb? i?an ara oke. A ?e ap?r? apa yiyi ti a le ?atun?e lati ba gigun apa aw?n olumulo ori?iri?i mu, ni fifun ni iduro ik?k? ti o t?. Aw?n ?w? ti o tobi pup? dinku atun?e afikun ti a nilo lati yipada laarin aw?n ere idaraya meji, ati atun?e ijoko ti a ?e iranl?w? p?lu gaasi ati aw?n ir?ri ?hin ti o gbooro sii mu iriri ik?k? naa p? si.
-
Fífà Gígùn E7033A
Prestige Pro Series LongPull t??lé à?à ì???dál?? tí a sábà máa ń lò nínú ??ka yìí. G??g?? bí ??r? ìdánil??k???? àárín ìlà tí ó dàgbà tí ó sì dúró ?in?in, LongPull ní ìjókòó gíga fún wíw?lé àti ìjáde tí ó r?rùn, àti àw?n ìjókòó ?s?? tí ó dúró ?in?in ń ?e ìrànl??w?? fún àw?n olùlò gbogbo ìw??n. Lílo àw?n páìpù onígun m??rin tí ó t??jú mú kí ìdúró?in?in ??r? náà p?? sí i.
-
?s?? T? E7003A
Prestige Pro Series Leg Press j?? ohun tó gbé??? tó sì r?rùn láti k?? ara ìsàl??. Ijókòó tó ní igun tó ?eé yípadà mú kí ó r?rùn fún àw?n olùlò láti gbé ara w?n sípò. P?p? ńlá náà ní orí?irí?i ??nà ìdánrawò, títí kan àw?n ìdánrawò ?m? màlúù. àw?n ?w?? ìrànl??w?? tó wà ní ??gb?? méjèèjì ìjókòó náà ń j?? kí ?ni tó ń ?e eré ìdárayá lè dúró dáadáa sí ara òkè nígbà ìdánrawò.
-
Ifaagun ?s? E7002A
A ?e agbekal? Prestige Pro Series Leg Extension lati ran aw?n ada?e l?w? lati dojuk? aw?n i?an pataki ti itan. Ijoko ti o ni igun ati paadi ?hin n funni ni iwuri fun id?kun quadriceps kikun. Paadi tibia ti o n ?atun?e ara r? pese atil?yin itunu, ir?ri ?hin ti o ?atun?e ngbanilaaye aw?n orunkun lati wa ni ibamu p?lu ipo pivot lati ?a?ey?ri aw?n biomechanics ti o dara.
