-
ìyípadà ?s?? Please U3001C
Evost Series Prone Leg Curl lo ap?r? ti o r?run lati mu iriri ir?run lilo p? si. Aw?n paadi igbonwo ati aw?n mimu ti o gbooro sii n ?e iranl?w? fun aw?n olumulo lati mu ara duro daradara, ati aw?n paadi yiyi kokos? le ?ee ?atun?e ni ibamu si aw?n gigun ?s? ori?iri?i ati rii daju pe o duro ?in?in ati resistance to dara jul?.
-
Fa isal? U3012C
Evost Series Pulldown kìí ?e pé a lè lò ó g??g?? bí apá kan nínú mojuto onípele ti ibi i??? plug-in tàbí ibùdó àw?n ènìyàn púp?? nìkan ni, ?ùgb??n a tún lè lò ó g??g?? bí ??r? lat pull down fúnrar??. P????l????tì tí ó wà lórí Pulldown wà kí àw?n olùlò lè ?e ì?ís?? níwájú orí láìsí ì?òro. àtún?e pádì itan gba ??p??l?p?? àw?n olùlò, àti pé ?w?? tí a lè yípadà náà fún àw?n olùlò láyè láti ?e ìdánrawò p??lú onírúurú àw?n ohun èlò mìíràn.
-
Rotari Torso U3018C
??r? Rotary Torso ti Evost Series j?? ??r? tó lágbára tó sì r?rùn tó ń fún àw?n olùlò ní ??nà tó gbé??? láti fún i?an inú àti ??yìn lágbára. A lo àwòrán ipò ìkúnl??, èyí tó lè na ìr??rùn ìbàdí nígbàtí ó ń dín ìfúnpá lórí ??yìn kù bí ó ti ?eé ?e tó. àw?n ìr??rùn tó wà ní ìpele pàtàkì yìí ń rí i dájú pé ó dúró ?in?in àti ìtùnú lílò, w??n sì ń pèsè ààbò fún ìdánrawò onírúurú ìdúró.
-
Ibùdó omi tí a jókòó U3026C
Evost Series Seated Dip gba ap?r? kan fun aw?n ?gb? i?an triceps ati aw?n i?an pectoral. ?r? naa rii pe lakoko ti o rii daju aabo ti ik?k?, o tun ?e ada?e ipa ?na gbigbe ti ada?e titari-soke ibile ti a ?e lori aw?n ?pa parallel ati pese aw?n ada?e it?s?na ti o ni atil?yin. Ran aw?n olumulo l?w? lati k? aw?n ?gb? i?an ti o baamu daradara.
-
ìt??sí ?s?? tí ó jókòó U3023C
A ?e ap?r? Evost Series Seated Leg Curl p?lu aw?n paadi malu ti a le ?atun?e ati aw?n paadi itan p?lu aw?n ?w?. Ir?ri ijoko gbooro naa ni ?na di? lati ?e deede aw?n orunkun ada?e p?lu aaye pivot, ti n ?e iranl?w? fun aw?n alabara lati wa iduro ada?e ti o t? lati rii daju pe o ya aw?n i?an kuro daradara ati itunu giga.
-
Ilé Tricep tí ó jókòó U3027C
??r? Evost Series Seated Triceps Flat, nípas?? àtún?e ìjókòó àti pádì apá ìgb??w?? tí a so p??, ń rí i dájú pé apá ?ni tí ó ń ?e eré ìdárayá dúró sí ipò ìdánrawò tí ó t??, kí w??n lè lo triceps w?n p??lú ìr??rùn gíga jùl?. Ap?r? ì?ètò ti ohun èlò náà r?rùn àti wúlò, ní ríronú nípa ìr??rùn lílò àti ipa ìdánrawò.
-
??r? ìt?? ejika U3006C
Evost Series Shoulder Press lo pad ?hin ti o dinku p?lu ijoko ti a le ?atun?e lati mu ara duro daradara lakoko ti o ba aw?n olumulo ti o yat? si iw?n mu. ?e afarawe tit? ejika lati ?e a?ey?ri biomekaniki ejika daradara. ?r? naa tun ni aw?n ?w? itunu p?lu aw?n ipo ori?iri?i, eyiti o mu itunu aw?n ada?e ati ?p?l?p? aw?n ada?e p? si.
-
It?siwaju Triceps U3028C
Evost Series Triceps Extension gba ap?r? atij? lati t?num? biomechanics ti it?siwaju triceps. Lati gba aw?n olumulo laaye lati lo aw?n triceps w?n ni itunu ati daradara, atun?e ijoko ati aw?n paadi apa tit? ?e ipa ti o dara ninu ipo.
-
T? inaro U3008C
Evost Series Vertical Press ní ìdìmú tó r?rùn tó sì tóbi, èyí tó ń mú kí ìtùnú àti onírúurú ìdánil??k???? àw?n olùlò p?? sí i. Ap?r? pádì ?s?? tó ní agbára láti fi ?e àtún?e pàdì ??yìn tó ?eé yípadà, èyí tó lè yí ipò ìb??r?? ìdánil??k???? padà g??g?? bí à?à àw?n oníbàárà tó yàt?? síra, tó sì lè t??jú r?? ní ìparí ìdánil??k????.
-
ìlà Inaro U3034C
Evost Series Vertical Row ní pádì àyà àti gíga ìjókòó tí a lè ?àtún?e, ó sì lè pèsè ipò ìb??r?? g??g?? bí ìw??n àw?n olùlò tó yàt?? síra. Ap??r? ìdìmú náà tí ó ní ìrísí L ń j?? kí àw?n olùlò lo ??nà ìdìmú gbígbòòrò àti tóóró fún ìdánrawò, láti mú kí àw?n ?gb?? i?an tí ó báramu ?i??? dáadáa.
-
??r? ìyàs??t?? ikùn U3073A
àw?n Apple Series Abdominal Isolators lo àwòrán ìdúró àti àwòrán kékeré láìsí àtún?e púp??. Páàdì ìjókòó tí a ?e ní ??nà àkàn?e fúnni ní ìtìl??yìn àti ààbò tó lágbára nígbà ìdánrawò. àw?n rollers náà ń fúnni ní ìr??rùn tó munadoko fún ì?íkiri. ìw??n tó wà ní ìw??ntúnw??nsí ń fúnni ní ìdènà ìb??r?? dí?? láti rí i dájú pé a ?e ada?e láìsí ì?òro àti ààbò.
-
ìfàs??yìn Ikùn àti ??yìn U3088A
??r? Apple Series Abdominal/Back Extension j?? ??r? oní??? méjì tí a ?e láti j?? kí àw?n olùlò ?e àw?n ada?e méjì láìsí pé w??n jáde kúrò nínú ??r? náà. àw?n ada?e méjèèjì lo okùn èjìká tí ó r?rùn. ?í?e àtún?e ipò tí ó r?rùn ń pèsè ipò ìb??r?? méjì fún ìfàs??yìn àti ??kan fún ìfàs??yìn ikùn.
