-
It?siwaju Triceps U2028
Prestige Series Triceps Extension gba ap?r? atij? lati t?num? biomechanics ti it?siwaju triceps. Lati gba aw?n olumulo laaye lati lo aw?n triceps w?n ni itunu ati daradara, atun?e ijoko ati aw?n paadi apa tit? ?e ipa ti o dara ninu ipo.
-
T? inaro U2008
Prestige Series Vertical Press dára fún kík?? àw?n ?gb?? i?an ara òkè. A lo pádì ??yìn tí a lè ?àtún?e láti pèsè ipò ìb??r?? tí ó r?rùn, èyí tí ó ?e àtún?e ìtùnú àti i???. Ap??r? ì?ípo onípele-pín yìí fún àw?n adánrawò láàyè láti yan onírúurú ètò ìdánrawò.
-
ìlà Inaro U2034
?gb?? Prestige Series Vertical Row ní pádì àyà àti gíga ìjókòó tí a lè ?àtún?e, ó sì lè pèsè ipò ìb??r?? g??g?? bí ìw??n àw?n olùlò tó yàt?? síra. A ti ?e àtún?e sí ìjókòó àti àyà àyà fún ìtìl??yìn àti ìtùnú tó dára jù. àti pé a ?e àgbékal?? ìdìmú náà ní ìrísí L, ó sì ń j?? kí àw?n olùlò lo ??nà ìdìmú gbígbòòrò àti tóóró fún ìdánrawò, láti mú kí àw?n ?gb?? i?an tó báramu ?i??? dáadáa.
-
??r? ìyàs??t?? ikùn U3073C
àw?n Evost Series Abdominal Isolators lo àwòrán ìrìn-àjò àti àwòrán kékeré láìsí àtún?e púp??. Páàdì ìjókòó tí a ?e ní ??nà àkàn?e fúnni ní ìtìl??yìn àti ààbò tó lágbára nígbà ìdánrawò. àw?n rollers náà ń fúnni ní ìr??rùn tó munadoko fún ì?íkiri. ìw??n tó wà ní ìw??ntúnw??nsì fúnni ní ìdènà ìb??r?? dí?? láti rí i dájú pé a ?e ìdánrawò láìsí ì?òro àti ààbò. àw?n ìjókòó ?s?? gíga ń fún àw?n adánrawò ní ìtìl??yìn afikún, èyí sì ń mú kí ìdánrawò àti ìtùnú túb?? p?? sí i.
-
ìfàs??yìn Ikùn àti ??yìn U3088C
??r? ìfàs??yìn Evost Series Abdominal/Back Extension j?? ??r? i??? méjì tí a ?e láti j?? kí àw?n olùlò ?e àw?n ada?e méjì láìsí pé w??n jáde kúrò nínú ??r? náà. àw?n ada?e méjèèjì lo okùn èjìká tí ó r?rùn. ?í?e àtún?e ipò tí ó r?rùn ń pèsè ipò ìb??r?? méjì fún ìfàs??yìn àti ??kan fún ìfàs??yìn ikùn. àw?n pedal ipò m??ta lè ?e àw?n ada?e méjì tí ó yàt?? síra, èyí tí ó ń pèsè onírúurú ìyípadà fún àw?n olùlò tí w??n ní ìw??n tó yàt?? síra. Ipò ìtìl??yìn ti pádì ??yìn tí a ń yípo kò ní yípadà p??lú ìdánil??k???? náà, èyí tí ó ń rí i dájú pé ìdánil??k???? náà ní ààbò àti ìdúró?in?in.
-
Aductor U3022LC
Apple Series Adductor fojusi aw?n i?an adductor nigba ti o n pese ik?k? nipa gbigbe oludara ada?e si ibi ile-i?? iwuwo. Paadi aabo foomu naa n pese aabo to dara ati itunu. Ilana ada?e ti o r?run j? ki o r?run fun oludara ada?e lati dojuk? agbara aw?n i?an adductor.
-
Ajínigbé U3022RC
àwòrán Apple Series Abductor ń fojú sí àw?n i?an abductor ibadi, tí a m?? sí glutes. àwòrán ìwúwo náà ń dáàbò bo iwájú ?ni tí ń ?e eré ìdárayá dáadáa láti dáàbò bo ìpam?? nígbà tí a bá ń lò ó, èyí tí ó ń ran àw?n tí ń ?e eré ìdárayá l??w?? láti ?e ìdánrawò tó dára jù. Páàdì ààbò foomu náà ń fúnni ní ààbò àti ìr??rùn tó dára. ìlànà ìdárayá tó r?rùn mú kí ó r?rùn fún ?ni tí ń ?e eré ìdárayá láti p?kàn p?? sórí agbára glutes.
-
Ajínigbé àti Adágún U3021C
Evost Series Abductor & Adductor ní ipò ìb??r?? tó r?rùn láti ?e àtún?e fún àw?n ada?e itan inú àti òde. àw?n èèkàn ?s?? méjì gba ??p??l?p?? àw?n ada?e. àw?n pádì itan tí ń yípo ni a gbé kal?? fún i??? àti ìtùnú tí ó dára síi nígbà ìdánrawò, èyí tí ó mú kí ó r?rùn fún àw?n ada?e láti p?kàn p?? sórí agbára i?an. àw?n olùlò lè parí ìdánrawò méjì lórí ??r? kan náà, àw?n ??r? i??? méjì ti j?? ??kan lára ??àw?n ?m? ?gb?? tí ó gbajúm?? jùl? ní agbègbè ìdánrawò.
-
ìfàs??yìn ??yìn U3031C
Evost Series Back Extension ní àwòrán ìrìn-àjò p??lú àw?n rollers ??yìn tí a lè ?àtún?e, èyí tí ó fún ?ni tí ó ń ?e eré ìdárayá láyè láti yan ìw??n ì?í??? náà láìsí ì?òro. Páàdì ìbàdí tí a f?? sí náà ń fúnni ní ìtìl??yìn tí ó r?rùn àti tí ó tay? jákèjádò gbogbo ì?í??? náà. Gbogbo ??r? náà tún jogún àw?n à?fààní ti Evost Series, ìlànà ìfàgùn tí ó r?rùn, ìrírí eré ìdárayá tí ó tay?. àw?n ìdúró ?s?? onípò méjì ń fún àw?n olùlò láyè láti yan ipò ìtìl??yìn tí ó r?rùn jùl? ní ìbámu p??lú ìw??n ì?í??? náà, nígbà tí àw?n ?w?? onípò méjì ń fúnni ní ìtìl??yìn afikún fún ìdúró?in?in ìdánil??k???? tí ó dára síi.
-
ìyípadà Biceps U3030C
ìdìp?? Biceps Curl ti Evost Series ní ipò ìdìp?? oním?? sáy???sì, p??lú ìdènà àtún?e aládàá?e tó r?rùn, èyí tó lè bá àw?n olùlò tó yàt?? síra mu. ìdìp?? tó ?eé yípadà fún ìjókòó kan ?o?o kò lè ran olùlò l??w?? láti rí ipò ì?ípò tó t?? nìkan, ?ùgb??n ó tún lè rí ìtùnú tó dára jùl?. Gbígbé ?rù tó péye ń mú kí agbára i?an p?? sí i nígbàtí ó ń ?e àfarawé ìm??lára ìdánrawò ??f??, ìfúnni tó munadoko ti biceps lè mú kí ìdánrawò náà pé.
-
Camber Curl&Triceps U3087C
àw?n Triceps Evost Series Camber Curl lo àw?n ìdènà tí a sop?? m?? biceps/triceps, èyí tí ó lè ?e àw?n ada?e méjì lórí ??r? kan. Ratchet oníjókòó kan ?o?o tí a lè ?e àtún?e kò lè ran olùlò l??w?? láti rí ipò ì?ís?? tó t?? nìkan, ?ùgb??n ó tún lè rí i dájú pé ó ní ìtùnú tó dára jùl?. ìdúró ada?e tó t?? àti ipò agbára lè mú kí i??? ada?e dára sí i. ?e ìrànl??w?? fún olùlò láti yí padà láàárín àw?n ipò ìdánrawò méjì p??lú àtún?e tó r?rùn láti parí ìdánrawò àk??k?? apá láìfi ??r? náà síl??.
-
àyà àti èjìká T? U3084C
??r? Evost Series Chest Shoulder Press rí i pé i??? àw?n ??r? m??ta náà p?? sí ??kan. Lórí ??r? yìí, olùlò lè ?àtún?e apá àti ìjókòó lórí ??r? náà láti ?e ìt??sí bench, ìt??sí sí òkè àti ìt??sí èjìká. àw?n ?w?? tó gbòòrò tó r?rùn ní àw?n ipò púp??, p??lú àtún?e ìjókòó tó r?rùn, ń j?? kí àw?n olùlò jókòó ní ipò w?n fún onírúurú ada?e.
