-
àyà àti èjìká T? U2084D
ìwé ìròyìn Predator Series Chest Shoulder Press m?? pé i??? àw?n ??r? m??ta náà p?? sí ??kan. Lórí ??r? yìí, olùlò lè ?àtún?e apá àti ìjókòó lórí ??r? náà láti ?e ìt?? bench, ìt?? sókè oblique àti ìt?? ejika. A ti ?e àtún?e ìjókòó àti pad ??yìn fún ìtìl??yìn àti ìtùnú tó dára jù. àti àw?n ?w?? tó gbòòrò ní ??p??l?p?? ipò, p??lú ìtún?e ìjókòó tó r?rùn, ń j?? kí àw?n olùlò jókòó ní ipò w?n fún onírúurú ada?e.
-
Dip Chin Assist U2009D
Assist Predator Series Dip/Chin j?? ètò i??? méjì tó ti dàgbà. àw?n àt??gùn ńlá, àw?n ìr??rùn orúnkún tó r?rùn, àw?n ìr??rùn tó lè yípo àti àw?n ìr??rùn tó ní ipò púp?? j?? ara ??r? ìrànl??w?? díp/àgb??n tó w??p??. A lè ká ìr??rùn orúnkún láti ?e ìdánrawò tí olùlò kò fi ní ìrànl??w??. Gbígbé àw?n ìr??rùn àti àw?n ibi ìdánrawò tó bójú mu mú kí ìdúró?in?in àti ìr??rùn lílo ??r? náà sunw??n sí i.
-
Asolator Glute U2024D
Asolator onípele Predator, tí a gbé kal?? lórí ipò dídúró lórí il??, ń gbìyànjú láti k?? àw?n i?an ìdí àti ?s?? dídúró. àw?n ìgbál??, àw?n ìgbál?? àti ?w?? tí a lè ?àtún?e ń fún àw?n olùlò ní ìtìl??yìn tí ó dúró ?in?in. Lílo àw?n ?s?? il?? tí a ti dúró dípò àw?n àwo tí kò ní ìw??n ara mú kí ìdúró?in?in ??r? náà p?? sí i, nígbà tí ó ń mú kí àyè fún ì?íkiri p?? sí i, ?ni tí ó ń ?e eré ìdárayá náà ní ìt??sí tí ó dúró ?in?in láti mú kí ìgbál?? náà f?? sí i.
-
ìt??sí ??r? ìt??sí U2013D
àkój? Predator Series ti Incline Press ń bójú tó àìní àw?n olùlò onírúurú fún àw?n ??r? ìt??sí p??lú àtún?e kékeré nípas?? ìjókòó àti pádì ??yìn tí a lè ?àtún?e. ìmú ?w?? onípò méjì lè bá onírúurú ìtùnú àti ìdánrawò àw?n olùdánrawò mu. A ti ?e àtún?e ìjókòó àti pádì ??yìn l??nà tí ó dára fún ìtìl??yìn àti ìtùnú tí ó dára jù. àti ??nà tí ó bójú mu ń j?? kí àw?n olùlò lè ?e ìdánrawò ní àyíká tí kò gbòòrò síi láìsí ìm??lára pé w??n kún tàbí kí w??n dá w?n dúró.
-
Lat Pull Down&Pulley U2085D
??r? Predator Series Lat & Pulley j?? ??r? i??? méjì p??lú àw?n ipò ìdánrawò lat àti àárín ìlà. ó ní pádì ìdíw?? itan tí ó r?rùn láti ?àtún?e, ìjókòó gígùn àti ??pá ?s?? láti mú kí àw?n ìdánrawò méjèèjì r?rùn. Láìsí kúrò ní ìjókòó, o lè yára yípadà sí ìdánrawò mìíràn nípas?? àw?n àtún?e tí ó r?rùn láti ?e láti máa t??síwájú ìdánrawò náà.
-
Lat Pulldown U2012D
A ti ?e àgbékal?? Predator Series Lat Pulldown ní ??nà tí ó tay? ti ??ka yìí, p??lú ipò pulley lórí ??r? náà tí ó j?? kí olùlò lè rìn ní ìr??rùn níwájú orí. A ti ?e àgbékal?? ìjókòó àti àw?n pádì itan tí a lè ?àtún?e fún ìtìl??yìn àti ìtùnú tí ó dára jù.
-
Gbígbé Igun U2005D
A ?e ap?r? Predator Series Lateral Raise lati gba aw?n ada?e laaye lati ?et?ju iduro ijoko ati lati ?atun?e giga ijoko naa ni ir?run lati rii daju pe aw?n ejika wa ni ibamu p?lu aaye iyipo fun ada?e ti o munadoko. A ti ?e i?apeye ijoko naa ni ?na ti o dara jul? fun atil?yin ati itunu ti o dara jul?. Ati ap?r? ti o ?ii ni ?i?i j? ki ?r? naa r?run lati w?le ati jade.
-
Ifaagun ?s? U2002D
àfikún ?s?? Predator Series ní ??p??l?p?? ipò ìb??r??, èyí tí a lè ?àtún?e láìsí ì?òro g??g?? bí àìní olùlò ?e ń l? láti mú kí ìr??rùn eré ìdárayá sunw??n síi. Páàdì ?s?? tí a lè ?àtún?e ń j?? kí olùlò yan ipò tí ó r?rùn jùl? ní agbègbè kékeré kan. A ti ?e àtún?e ìjókòó àti pádì ??yìn fún ìtìl??yìn àti ìtùnú tí ó dára jù, èyí tí ó tún ń j?? kí àw?n orúnkún wà ní ìbámu p??lú axis pivot láti ?e à?ey?rí àw?n biomechanics tí ó dára.
-
ìfàs??yìn ?s?? àti ìt??sí ?s?? U2086D
??r? ìfàgùn ?s?? Predator Series / Leg Curl j?? ??r? i??? méjì. A ?e é p??lú ??pá ìdábùú ?s?? àti pádì ?s?? tó r?rùn, o lè ?e àtún?e láti ipò ìjókòó náà. A ti ?e àtún?e sí ìjókòó àti pádì ??yìn fún ìtìl??yìn àti ìtùnú tó dára jù. A sì ?e pádì ìdábùú ?s??, tó wà láb?? orúnkún, láti ran ?s?? l??w?? láti y??, èyí sì ń ran àw?n olùlò l??w?? láti rí ipò ìdánrawò tó t?? fún onírúurú ada?e.
-
?s?? T? U2003D
P?p? Predator Series Leg Press ti f?? síi. Láti ?e à?ey?rí ìdánrawò tó dára jù, àwòrán náà ń j?? kí ìt??síwájú kíkún nígbà ìdánrawò, ó sì ń ?e àtìl??yìn fún dídádúró ní ìdúró láti ?e àfarawé ìdánrawò squat. A ti ?e àtún?e sí ìjókòó àti pad ??yìn fún ìtìl??yìn àti ìtùnú tó dára jù, èyí tí ó tún lè fún àw?n olùlò onírúurú ní ipò ìb??r?? tí w??n f??.
-
Fa gigun U2033D
àkój?p?? Predator Series LongPull kìí ?e pé a lè lò ó g??g?? bí apá kan nínú mojuto onípele ti ibi i??? afikún-sínú tàbí ibùdó àw?n ènìyàn púp?? nìkan ni, ?ùgb??n a tún lè lò ó g??g?? bí ??r? àárín ìlà tí ó dá dúró. LongPull ní ìjókòó gíga fún wíw?lé àti ìjáde tí ó r?rùn. Páàdì ?s?? tí ó yàt?? síra lè bá àw?n olùlò ti orí?irí?i ara mu láìsí ìdíw?? ipa ??nà ì?ípo ti ??r? náà. Ipò àárín ìlà náà ń j?? kí àw?n olùlò lè dúró ní ipò ??yìn tí ó dúró ?in?in. àw?n ?w?? lè yípadà ní ir??rùn.
-
ìyípadà ?s?? Púp?? U2001D
Ap??r? Predator Series Prone Leg Curl lo ap?r? ti o r?run lati mu iriri ir?run lilo p? si. Aw?n paadi igbonwo ati aw?n mimu ti o gbooro sii n ?e iranl?w? fun aw?n olumulo lati mu ara duro daradara, ati aw?n paadi yiyi kokos? le ?ee ?atun?e ni ibamu si aw?n gigun ?s? ori?iri?i ati rii daju pe o duro ?in?in ati resistance to dara jul?.
