?O Biceps Curl Y970Z
Nā Hi?ohi?ona
Y970Z- ?O kaMo?o Discovery-RHo?ohālike ?o Biceps Curl i ka biceps curl like ma hope o ke ?ano ne?e o ke pi?o mana physiological o ke ku?eku?e lima ma lalo o ke kaumaha. ?O ka ho?oili ?ana o ke ?ano mechanical ma?ema?e e ho?oma?ama?a i ka ho?oili ukana, a ?o ka ho?ohui ?ana o ka ho?onui ergonomic e ?oi aku ka ?olu?olu o ka ho?oma?ama?a.
Ho?olālā Ergonomic
●Hiki i nā pads umauma pi?o i ho?olālā ?ia me ke ergonomic ke ho?ololi maika?i i nā ?ano o ke kino a kōkua i nā mea ho?ohana e ho?omaika?i i ko lākou kūlana i ka wā e wili ai nā lima.
Mana?o Kaumaha Manuahi
●Ho?omaopopo ka loulou 4-bar i ka ho?oili pololei ?ana o ke kaumaha o ka ukana, e hā?awi ana i ke kū?oko?a like a me ka mana?o e like me ke a?o kaumaha manuahi i ka mea ho?oikaika kino.
Ho?onui ?ana i ka lawelawe ?ana
●?O ka ho?olālā lima adaptive e hiki ai i nā mea ho?oma?ama?a ke mālama i ka hapa nui o ke ko?iko?i ma nā biceps i ka wā ho?oma?ama?a ?oiai e pale ana i ka ho?ouka nui ?ana i nā pulima a me nā lima.
?O kaMo?o Discovery-Rloa?a i loko o kahi kala hou, kahi i hui pū ?ia me nā lima poepoe e hā?awi i nā mea ho?ohana i nā koho hou a?e no nā lako i ho?ouka ?ia i ka pā. Ke ho?oilina nei i nā biomechanics maika?i loa o kaMo?o ?Ikea me nā kiko?ī he nui i ho?omaika?i ?ia i ka ergonomically, hā?awi ka arc kūlohelohe o ka ne?e ?ana i ka mana?o o ke kaumaha manuahi. ?O nā lako hana ki?eki?e a me nā kumukū?ai kūpono ka mea mauHo?oikaika Kino DHZho?oikaika no.
E PILI ME DHZ FITNESS
Ka?Anu?u Hana ?Ekahi
E koho i kāu ?ano noi.
Ka?Anu?u ?Elua
E ho?opiha i nā kahua i koi ?ia ma lalo.
* hō?ike i kahi kahua i koi ?ia
Ka?Anu?u ?Elua
E ho?opiha i nā kahua i koi ?ia ma lalo.
* hō?ike i kahi kahua i koi ?ia





