Mīkini Ho?oikaika Kino DHZ Palapala Ki?eki?e Kina Preacher Curl
Hā?awi mākou i ka pa?akikī maika?i loa i ka maika?i a me ka holomua, ke kū?ai aku ?ana, ke kū?ai aku nui a me ka ho?olaha ?ana a me ka hana no ka mīkini ho?oma?ama?a DHZ Fitness China i hō?oia ?ia no ke kūlana ki?eki?e, ke kūkākūkā mau nei mākou i ka loa?a ?ana o nā huahana hana hou e ho?okō i nā noi mai kā mākou mea kū?ai aku a puni ka honua. E lilo i ?āpana o mākou a e hana pū kākou i ka ho?okele palekana a me ka le?ale?a!
Hā?awi mākou i ka pa?akikī maika?i loa i ka maika?i a me ka holomua, ke kū?ai aku ?ana, ke kū?ai nui ?ana a me ka ho?olaha ?ana a me ka hana no?O ke kumukū?ai mīkini ho?oikaika kino Kina a me ka hoist, Lawe mākou i nā ana ma kekahi kumukū?ai e ho?okō i nā lako a me nā ?ano hana hou loa. ?O ka ho?opili ?ana o ka brand i koho ?ia ko mākou hi?ohi?ona ?oko?a hou a?e. ?O nā mea e hō?oia?i?o ai i nā makahiki o ka lawelawe pilikia ?ole ua huki i ka nui o nā mea kū?ai aku. Loa?a nā ho?onā i nā ho?olālā i ho?omaika?i ?ia a me ka hō?ili?ili momona, hana ?ia lākou i ka ?epekema mai nā lako maka wale nō. Loa?a ia i nā ?ano ho?olālā a me nā kiko?ī like ?ole no kāu koho. ?Oi aku ka maika?i o nā ?ano hou loa ma mua o ka mea ma mua a kaulana loa lākou me nā mea kū?ai aku he nui.
Nā Hi?ohi?ona
E7044– ?O kaMo?o HanohanoHā?awi ?o Preacher i ?elua mau kūlana like ?ole no nā ho?oma?ama?a like ?ole, kahi e kōkua ai i nā mea ho?ohana me ka ho?oma?ama?a hō?olu?olu i kuhikuhi ?ia e ho?oulu pono i nā biceps. Ho?okipa ka ho?olālā komo ākea i nā mea ho?ohana o nā nui like ?ole, kōkua nā ku?eku?e lima me ke kūlana kūpono o ka mea kū?ai aku.
Kaumaha Kū?oko?a
● Ke ho?ohālikelike ?ia me nā lako ikaika trajectory pa?a, pono ka ho?oma?ama?a kaumaha manuahi i ka mea ho?oikaika kino e loa?a i ke kūpa?a ki?eki?e a me ka ho?opili ?ana o nā ?i?o, a ?oi aku ka maika?i o ke a?o ?ana.
Pale lima nui
● Me ka ho?oponopono ma?alahi o ka noho, hā?awi ia i ka cushion no ka umauma a me nā lima o nā mea ho?oikaika kino like ?ole, e ho?omaika?i ana i ke kūpa?a a me ka ?olu?olu o ka ho?oma?ama?a ?ana.
Nā Uhi ?A?ahu
● Mālama i nā lako mai ka pō?ino i hana ?ia e nā Olympic Bars i ka pili ?ana me ke ki?ikuhi metala a loa?a iā ia kahi hopena buffering.
Ua hō?ike piha ?ia ka ?ike a me nā ho?okō i hō?ili?ili ?ia e DHZ i nā lako ho?oikaika kino ma kaMo?o Hanohano. Ho?okumu pono ?ia ka paipu oval pālahalaha kūlou, kahi i loa?a kahi ho?omaika?i maika?i loa i ke ?ano a me ka ikaika; ?o ka ho?olālā lima ne?e ?ano māhelehele e hiki ai i nā mea ho?ohana ke ho?oma?ama?a i ho?okahi ?ao?ao wale nō me ke kū?oko?a; ?o ke ala ne?e i ho?omaika?i ?ia a ho?omaika?i ?ia e ho?okō i nā biomechanics holomua. ?O kaMo?o Hanohano?o ia ka hana ha?aheo oHo?oikaika Kino DHZnā lako ho?oikaika kino.
Hā?awi mākou i ka pa?akikī maika?i loa i ka maika?i a me ka holomua, ke kū?ai aku ?ana, ke kū?ai aku nui a me ka ho?olaha ?ana a me ka hana no ka mīkini ho?oma?ama?a DHZ Fitness China i hō?oia ?ia no ke kūlana ki?eki?e, ke kūkākūkā mau nei mākou i ka loa?a ?ana o nā huahana hana hou e ho?okō i nā noi mai kā mākou mea kū?ai aku a puni ka honua. E lilo i ?āpana o mākou a e hana pū kākou i ka ho?okele palekana a me ka le?ale?a!
Kūlana Ki?eki?e?O ke kumukū?ai mīkini ho?oikaika kino Kina a me ka hoist, Lawe mākou i nā ana ma kekahi kumukū?ai e ho?okō ai i nā lako a me nā ?ano hana hou loa. ?O ka ho?opili ?ana o ka brand i koho ?ia ko mākou hi?ohi?ona ?oko?a ?ē a?e. ?O nā mea e hō?oia?i?o ai i nā makahiki o ka lawelawe pilikia ?ole ua huki i ka nui o nā mea kū?ai aku. Loa?a nā ho?onā i nā ho?olālā i ho?omaika?i ?ia a me ka hō?ili?ili momona. Loa?a ia i nā ?ano ho?olālā a me nā kiko?ī like ?ole no kāu koho. ?Oi aku ka maika?i o nā ?ano hou loa ma mua o ka mea ma mua a kaulana loa lākou me nā mea kū?ai aku he nui.
E PILI ME DHZ FITNESS
Ka?Anu?u Hana ?Ekahi
E koho i kāu ?ano noi.
Ka?Anu?u ?Elua
E ho?opiha i nā kahua i koi ?ia ma lalo.
* hō?ike i kahi kahua i koi ?ia
Ka?Anu?u ?Elua
E ho?opiha i nā kahua i koi ?ia ma lalo.
* hō?ike i kahi kahua i koi ?ia





