E7001A- Mahalo i ka ho?olālā kūlou o The?O ka mo?o Prestige Pro?O Prone Leg Curl, hiki i nā mea ho?ohana ke ho?ohana ma?alahi a ?olu?olu ho?i i ka hāme?a e ho?oikaika i nā ?i?o bipi a me nā hamstring. ?O ka ho?olālā o ka ho?opau ?ana i ka pad ku?eku?e e ho?olilo i ke ?ano o nā lako i ?oi aku ka pōkole, a ?o ke kihi pad kino divergent e ho?opau i ke kaomi ma ke kua ha?aha?a a ho?olilo i ka ho?oma?ama?a ?ana i mea nui.

Ho?olālā Biomechanical
●?O nā ?ūhā ?ūhā a me nā pale umauma ma ka Prone Leg Curl e hō?oia i ke kaulike pololei o ke kuli o ka mea ho?oma?ama?a me ka pivot point e ho?onui i ka ?olu?olu ?oiai e ho?oka?awale ana i ka hamstring.

Pad Kino Luna i ho?olō?ihi ?ia
●Ua ho?opau ?ia ka ho?olālā o ka pale ku?eku?e, a ua ho?olō?ihi ?ia ka lō?ihi o ka pale kino o luna, i hiki ai i ka mea ho?oikaika kino ke ho?opa?a i ka ?āpana kino me ka ?olu?olu.

E kālele ana i ka ?ike
●?O ka pad roller ma?alahi e ho?oponopono, ka ho?olālā lako hāmama e hiki ai i nā mea ho?ohana ke ho?ohana ma?alahi iā ia e ho?opau i ke a?o ?ana e pili ana.

Ma ke ?ano he mo?o hae oHo?oikaika Kino DHZnā lako ho?oikaika kino, ?O?O ka mo?o Prestige Pro, nā biomechanics holomua, a me ka ho?olālā ho?oili maika?i loa e ho?olilo i ka ?ike ho?oma?ama?a o ka mea ho?ohana i mea ?ike ?ole ?ia. Ma ke ?ano o ka ho?olālā, ho?onui maika?i ka ho?ohana pono ?ana i nā mea ho?ohui alumini i ka hopena ?ike maka a me ke kūpa?a, a ua hō?ike maopopo ?ia nā mākau hana maika?i loa o DHZ.