亚洲欧美国产另类va_亚洲高清自有吗中文字_免费高清在线观看_99在线精品一区二区三区_亚洲熟妇成人精品一区_国产乱自产黄a片在线观看_无码成人网站视频免费看_国产成人午夜福利不卡在线观看_日本欧美一区二区三区在线播放_免费看无码午夜福利片

Presa Sing ? Milê U3084C

Danas?na Kurt:

Presa Sing Shoulder Press a rêzeya Evost fonksiyonên hersê mak?neyan di yekê de pêk t?ne. Li ser vê mak?neyê, bikarhêner dikare baskê zextê ? kursiyê li ser mak?neyê rast bike da ku presa bench, presa obl?k a ber bi jor ? presa mil bike. Destikên rehet ên mezin di gelek poz?syonan de, digel verastkirina hêsan a kursiyê, dihêle ku bikarhêner bi hêsan? ji bo werz??ên c?da di poz?syonê de r?nin.


H?rguliyên Berhemê

Et?ketên Berheman

Taybetmend?

U3084C - EwRêzeya Evost Presa Sing Shoulder entegrekirina fonksiyonên hersê mak?neyan di yekê de pêk t?ne. Li ser vê mak?neyê, bikarhêner dikare baskê zextê ? kursiyê li ser mak?neyê rast bike da ku presa bench, presa obl?k a ber bi jor ? presa mil bike. Destikên rehet ên mezin di gelek poz?syonan de, digel verastkirina hêsan a kursiyê, dihêle ku bikarhêner bi hêsan? ji bo werz??ên c?da di poz?syonê de r?nin.

 

Destpêkirina Bilez
Leva verastkirinê ya li kêleka kursiyê, digel mekan?zmaya verastkirina bilez a li ser destgirê, dihêle ku bikarhêner m?hengên destpêkê temam bike ? bêy? ku ji alavan derkeve dest bi perwerdeyê bike.

Sê di Yekê de
Mak?neya werz??ê ya s?ng ? mil a rêzeya Evost fonksiyonên hersê mak?neyan di yekê de entegre dike. Bikarhêner k?jan moda werz??ê hildibijêre bila bibe, sêwirana ergonom?k poz?syona perwerdehiyê ya her? rehet ? rast ji bo werz??vanan peyda dike.

Bi Giraniya Azad re Empat? Bikin
Perwerdehiya ?apameniyê ya hevpar di giraniya azad de entegre bikin, da ku bikarhêner di dema karan?nê de rew?a xwe z?tir bib?nin.

 

Rêzeya Evost, wek? ?êwazek klas?k a DHZ, pi?t? lêkol?n ? cilkirina dubare, li pê?ber? raya gi?t? derket ku pakêtek fonksiyonel a temam pê?kê? dike ? parastina wê hêsan e. Ji bo kesên ku werz??ê dikin, rê?a zanist? ? m?mariya stab?l aRêzeya Evostezm?nek perwerdehiyê ? performansek bêkêmas? misoger bikin; Ji bo kirr?biran, bihayên maq?l ? kal?teya stab?l bingehek zexm ji bo firotina ?êtir?n dan?neRêzeya Evost.

TêKIL? BI DHZ FITNESS RE BIKIN

 

Gava Yekem
T?pa Serlêdana Xwe Hilbijêrin.

 

lêpirs?na alavên n?
Pi?tgiriya Pi?t?-Firotinê

Gava Duyem
Qadên Pêw?st ên Li Jêr Temam Bikin.

 

* qadeke pêw?st n??an dide

Gava Duyem
Qadên Pêw?st ên Li Jêr Temam Bikin.

 

* qadeke pêw?st n??an dide


  • Pê??:
  • Pi?t?:

  • Berhemên Têkildar

    Peyama Xwe Bihêle