Rêza Vertikal U3034C
Taybetmend?
U3034C- EwRêzeya Evost?Vertical Row xwed? bal?fek singê ? bilindahiya kursiyê ya verastkir? ye ? dikare li gor? mezinahiya bikarhênerên c?da poz?syonek destpêkê peyda bike. Sêwirana destgirê bi ?iklê L dihêle ku bikarhêner hem rêbazên girtinê yên fireh ? hem j? yên teng ji bo perwerdehiyê bikar b?nin, da ku mas?lkeyên pi?tê ?êtir ?alak bikin.
Destên bi ?iklê L
●Destika du-girt? ezm?nek girtinê ya rehet t?ne, dihêle ku bikarhêner di dema perwerdeyê de mas?lkeyên xwe ?êtir ?alak bikin ? giraniya barkirinê zêde bikin da ku bandorek perwerdehiyê ya ba? bi dest bixin.
Sererastkirin
●Kurs?ya verastkir? ? bal?fa singê dihêle ku bikarhêner vê yek?neyê bi tevah? li gor? hewcedariyên xwe bic?h bikin.
Rêbernameya Al?kar
●Pankarta rêwerzê ya bi c?hek? guncaw rêbernameyek gav bi gav li ser poz?syona la?, tevger ? mas?lkeyên ku tên xebitandin peyda dike.
Rêzeya Evost, wek? ?êwazek klas?k a DHZ, pi?t? lêkol?n ? cilkirina dubare, li pê?ber? raya gi?t? derket ku pakêtek fonksiyonel a temam pê?kê? dike ? parastina wê hêsan e. Ji bo kesên ku werz??ê dikin, rê?a zanist? ? m?mariya stab?l aRêzeya Evost ezm?nek perwerdehiyê ? performansek bêkêmas? misoger bikin; Ji bo kirr?biran, bihayên maq?l ? kal?teya stab?l bingehek zexm ji bo firotina ?êtir?n dan?neRêzeya Evost.
TêKIL? BI DHZ FITNESS RE BIKIN
Gava Yekem
T?pa Serlêdana Xwe Hilbijêrin.
Gava Duyem
Qadên Pêw?st ên Li Jêr Temam Bikin.
* qadeke pêw?st n??an dide
Gava Duyem
Qadên Pêw?st ên Li Jêr Temam Bikin.
* qadeke pêw?st n??an dide





