Al?kariya ?enê ya Dip J3009
Taybetmend?
J3009- EwRêzeya Ronah? ya EvostAl?kariya ?engê/Daketinê ne tenê dikare wek? be?ek ji navika modular a rêzef?lm a stasyoneke xebatê ya pêvekir? an stasyoneke pir-kes? were bikar an?n, lê di heman demê de ew pergaleke du-fonksiyon? ya gih??t? ye j?. Gavên mezin, pê?ikên ?okan ên rehet, destên zivir? yên tilb?nê ? destên ki?andinê yên pir-poz?syon? be?ek ji c?haza al?kariya ?eng/daketinê ya piral? ne. Pê?ika ?okan dikare were qatkirin da ku werz??a bêal? ya bikarhêner pêk b?ne. Mekan?zmaya hilgirtina xêzik? ji bo aramiya gi?t? ? domdariya alavan garant? dike.
Perwerdehiya Bela?
●Bikarhêner dikarin li gor? rew?a xwe ya rast?n hilbijêrin ka gelo werz??a bê al?kar? bikin an na, ? ?iddeta al?kariyê j? dikare bi azad? were hilbijartin da ku asta her? zêde bike da ku al?kariya bikarhêneran bike ku rê?a rast temam bikin, da ku bandorên perwerdehiyê yên têrker bi dest bixin.
Ji bo Destpêkeran Dostane
●Per?eyek tevah? ya bal?fa ?okê ya st?rkir? pi?tgiriyek xurt ji bo pêvajoya perwerdehiya al?kar a destpêkeran peyda dike di heman demê de rehetiyê peyda dike, da ku ew bikaribin li ser perwerdehiya koma mas?lkeyên têkildar bisekinin.
Gavên Mezin
●Gavên mezin, bêy? ku bikarhêner jêhat? be an na, ji bo bikarhêneran lingê xwe bilindtir digirin, ? ew dikarin bi hêsan? ? bi ewleh?tir bikevin perwerdeyê.
EwRêzeya Ronah? ya Evostgiraniya her? zêde ya c?hazê kêm dike ? qapaxê ?êtir dike di heman demê de sêwirana ?êwazê diparêze, lê??na hilber?nê kêmtir dike. Ji bo kesên ku werz??ê dikin,Rêzeya Ronah? ya Evostrê?a zanist? ? m?mariya stab?l a wê diparêzeRêzeya Evostji bo misogerkirina ezm?nek perwerdehiyê ? performansek bêkêmas?; Ji bo kirr?biran, di be?a bihayê kêmtir de vebijarkên bêtir hene.
TêKIL? BI DHZ FITNESS RE BIKIN
Gava Yekem
T?pa Serlêdana Xwe Hilbijêrin.
Gava Duyem
Qadên Pêw?st ên Li Jêr Temam Bikin.
* qadeke pêw?st n??an dide
Gava Duyem
Qadên Pêw?st ên Li Jêr Temam Bikin.
* qadeke pêw?st n??an dide





