J3030- EwRêzeya Ronah? ya EvostBiceps Curl xwed? poz?syoneke zanist? ya curl e, bi destikek verastkirina otomat?k? ya rehet, ku dikare li gor? bikarhênerên c?da bigunce. Ratcheta verastkir? ya yek-kurs? ne tenê dikare ji bikarhêner re bibe al?kar ku poz?syona tevgera rast bib?ne, lê di heman demê de rehetiya ?êtir?n j? peyda dike. Stimulasyona bi bandor a biceps dikare perwerdehiyê bêkêmas?tir bike.

Dizayna Mirov?kir?
●Go?eya kurs? ? destgiran di dema werz??ê de ji bo ?st?qrar ? te?w?qkirina mas?lkeyan poz?syona ?êtir?n peyda dike.

Sêwirana ?ekên Tevgerê
●Dizayna rast a milê tevgerê dihêle ku ew bi la?ê bikarhêner re di nav s?norê tevgerê de were verast kirin. Destika zivir? bi la? re tevdigere da ku hest ? berxwedanek domdar peyda bike.

Rêkxistina Sade
●Am?r tenê hewce ye ku kurs? ? poz?syona la? carekê rast bike, ? wê hingê milên zivir? yên bi taybet? hatine sêwirandin dê rehetiyê ? kar?geriyê di perwerdehiyê de misoger bikin.

EwRêzeya Ronah? ya Evostgiraniya her? zêde ya c?hazê kêm dike ? qapaxê ?êtir dike di heman demê de sêwirana ?êwazê diparêze, lê??na hilber?nê kêmtir dike. Ji bo kesên ku werz??ê dikin,Rêzeya Ronah? ya Evostrê?a zanist? ? m?mariya stab?l a wê diparêzeRêzeya Evostji bo misogerkirina ezm?nek perwerdehiyê ? performansek bêkêmas?; Ji bo kirr?biran, di be?a bihayê kêmtir de vebijarkên bêtir hene.