U3004A- EwRêzeya AppleMak?neya Pektoral ji bo ?alakkirina bi bandor a piraniya mas?lkeyên pektoral hatiye ?êkirin ? di heman demê de bandora pê?iya mas?lkeya delto?d bi rêya ?êweya tevgera daketinê kêm dike. Di avahiya mekan?k? de, milên tevgera serbixwe hêza ku di dema pêvajoya perwerdeyê de tê sepandin bi nermtir dikin, ? sêwirana ?eklê wan dihêle ku bikarhêner rêjeya tevgera ?êtir?n bi dest bixin.

Kurs?ya Verastbar
●Bal?fa kursiyê ya verastkir? dikare poz?syona zivir?na s?nga bikarhênerên c?da li gor? mezinahiya wan bic?h bike da ku werz??ek bi bandor pêk b?ne.

Ergonomiya Mezin
●Balatên milên wan hêzê rasterast vediguhez?nin mas?lkeyên armanckir?. Zivir?na dervey? ya destan tê kêmkirin da ku zexta movika milê kêm bibe.

Rêbernameya Al?kar
●Pankarta rêwerzê ya bi c?hek? guncaw rêbernameyek gav bi gav li ser poz?syona la?, tevger ? mas?lkeyên ku tên xebitandin peyda dike.

Digel zêdeb?na hejmara komên fitnessê, ji bo bic?han?na terc?hên c?da yên gel, DHZ rêzef?lmên c?rbec?r ji bo hilbijartinê dest pê kirine.Rêzeya Appleji ber sêwirana bergê xwe ya balkê? ? kal?teya hilberê xwe ya ?sbatkir? pir tê hezkirin. Bi saya zinc?ra dab?nkirinê ya pê?ket? yaDHZ Fitness, hilber?neke lê??n-kêmtir ku rêgeha tevgera zanist?, b?yomekan?keke hêja, ? qal?teyeke pêbawer bi bihayek? maq?l gengaz e.