U3073A - EwRêzeya Apple?zolatorên zik bêy? verastkirinên zêde sêwirana m?n?mal?st ? bê me??n digirin. Bal?fê kursiyê yê bi sêwirana bêhempa di dema perwerdeyê de pi?tgiriyek ? parastinek xurt peyda dike. Teker ji bo tevgerê nermb?nek bi bandor peyda dikin. Giraniya hevseng a dijber berxwedanek destpêkê ya kêm peyda dike da ku pi?trast bike ku werz?? bi rengek xwe? ? ewleh? tê kirin.

P?sta kursiyê ya ergonom?k
●Sêwirana ergonom?k a j?r bal?fa kursiyê ya rehet bi gelek poz?syonan ji bo destpêka xwest? vedihew?ne.

Werz??ek Bi Bandor a Bingeh?n
●Pêveka bilindkir? dihêle ku werz??van balê biki??ne ser girjb?na tevah? ya zik ? dibe al?kar ku mas?lkeyên pêw?st ji bo werz??ek bingeh?n a bi bandor werin veqetandin.

Rêbernameya Al?kar
●Pankarta rêwerzê ya bi c?hek? guncaw rêbernameyek gav bi gav li ser poz?syona la?, tevger ? mas?lkeyên ku tên xebitandin peyda dike.

Digel zêdeb?na hejmara komên fitnessê, ji bo bic?han?na terc?hên c?da yên gel, DHZ rêzef?lmên c?rbec?r ji bo hilbijartinê dest pê kirine.Rêzeya Appleji ber sêwirana bergê xwe ya balkê? ? kal?teya hilberê xwe ya ?sbatkir? pir tê hezkirin. Bi saya zinc?ra dab?nkirinê ya pê?ket? yaDHZ Fitness, hilber?neke lê??n-kêmtir ku rêgeha tevgera zanist?, b?yomekan?keke hêja, ? qal?teyeke pêbawer bi bihayek? maq?l gengaz e.