?apemeniya Vertikal U3008C
Taybetmend?
U3008C- EwRêzeya Evost?Vertical Press xwed? destgirek pir-poz?syon? ya rehet ? mezin e, ku rehetiya perwerdehiya bikarhêner ? c?rbec?r perwerdehiyê zêde dike. Sêwirana lingê ya bi al?kariya hêzê c?hê bal?fa pi?ta verastkir? ya kevne?op? digire, ku dikare poz?syona destpêkê ya perwerdehiyê li gor? adetên xer?darên c?da biguher?ne, ? di dawiya perwerdehiyê de tampon bike.
Destgirên bi ?iklê C
●D?zayna destgirê taybet rê dide werz??ên girtina fireh ? teng, ? c?rbec?r werz??ê peyda dike. Destgirê mezintir dema pêlkirinê rehetiyê peyda dike.
Destpêkirina Hêsan
●Bal?fa lingê ya bi al?kariya elektr?kê li ??na bal?fa pi?tê ya verastkir? tê bikar an?n, ev yek verastkirinê rasttir dike ? dihêle ku xer?dar poz?syona destpêkê ya perwerdeyê ji bo destpêkirina werz??ê xwe? bikin.
Ketin ? Derketinê Hêsan
●?erxa nizm a milê tevgerê rê?a tevgerê ya rast ? ketin/derketina hêsan a ji ? ber bi yek?neyê ve misoger dike.
Rêzeya Evost, wek? ?êwazek klas?k a DHZ, pi?t? lêkol?n ? cilkirina dubare, li pê?ber? raya gi?t? derket ku pakêtek fonksiyonel a temam pê?kê? dike ? parastina wê hêsan e. Ji bo kesên ku werz??ê dikin, rê?a zanist? ? m?mariya stab?l aRêzeya Evost ezm?nek perwerdehiyê ? performansek bêkêmas? misoger bikin; Ji bo kirr?biran, bihayên maq?l ? kal?teya stab?l bingehek zexm ji bo firotina ?êtir?n dan?neRêzeya Evost.
TêKIL? BI DHZ FITNESS RE BIKIN
Gava Yekem
T?pa Serlêdana Xwe Hilbijêrin.
Gava Duyem
Qadên Pêw?st ên Li Jêr Temam Bikin.
* qadeke pêw?st n??an dide
Gava Duyem
Qadên Pêw?st ên Li Jêr Temam Bikin.
* qadeke pêw?st n??an dide





