U3030C - EwRêzeya Evost Biceps Curl xwed? poz?syoneke zanist? ya curl e, bi destikek verastkirina otomat?k? ya rehet, ku dikare li gor? bikarhênerên c?da bigunce. Ratcheta verastkir? ya yek-kurs? ne tenê dikare ji bikarhêner re bibe al?kar ku poz?syona tevgera rast bib?ne, lê di heman demê de rehetiya ?êtir?n j? misoger dike. Veguhestina barê rast zêdeb?nek domdar di hêza mas?lkeyan de misoger dike dema ku hesta perwerdehiya bi giraniya azad simul dike, te?w?qkirina bi bandor a biceps dikare perwerdehiyê bêkêmas?tir bike.

Dizayna Mirov?kir?
●Go?eya kurs? ? destgiran di dema werz??ê de ji bo ?st?qrar ? te?w?qkirina mas?lkeyan poz?syona ?êtir?n peyda dike.

Sêwirana ?ekên Tevgerê
●Dizayna rast a milê tevgerê dihêle ku ew bi la?ê bikarhêner re di nav s?norê tevgerê de were verast kirin. Destika zivir? bi la? re tevdigere da ku hest ? berxwedanek domdar peyda bike.

Rêkxistina Sade
●Am?r tenê hewce ye ku kurs? ? poz?syona la? carekê rast bike, ? wê hingê milên zivir? yên bi taybet? hatine sêwirandin dê rehetiyê ? kar?geriyê di perwerdehiyê de misoger bikin.

Rêzeya Evost, wek? ?êwazek klas?k a DHZ, pi?t? lêkol?n ? cilkirina dubare, li pê?ber? raya gi?t? derket ku pakêtek fonksiyonel a temam pê?kê? dike ? parastina wê hêsan e. Ji bo kesên ku werz??ê dikin, rê?a zanist? ? m?mariya stab?l aRêzeya Evost ezm?nek perwerdehiyê ? performansek bêkêmas? misoger bikin; Ji bo kirr?biran, bihayên maq?l ? kal?teya stab?l bingehek zexm ji bo firotina ?êtir?n dan?neRêzeya Evost.