E3071- ДарСилсилаи Эвост?Тренери Стретч барои пешни?оди ро?и ?алли хеле муассир ва бехатар барои гармкун? ва хунуккун? пеш аз ва баъд аз маш? тар?рез? шудааст. Гармкунии дурусти пеш аз маш? метавонад мушак?оро пешак? фаъол созад ва ба ?олати маш? зудтар ворид шавад. На тан?о ин, балки он метавонад аз ?аро?ат?о ?ангоми маш? ва баъд аз он самаранок пешгир? кунад.

Дастгирии бисёрмав?еъ
●Дастгири?ои бисёрмав?еъ ба маш?кунандагон имкон меди?анд, ки гур???ои мушак?ои мувофи?ро бо комбинатсия?ои гуногуни мав?еъ?ои дасткаш? дароз кунанд ва ?амзамон шиддат ва давомнокиро назорат кунанд.

Гуногунии дарозкун?
●Ба корбарон дар дароз кардани ?исми поёнии пушт, ?исми болоии пушт, китф?о, бу?ум?ои рон, ??запоя?о, квадрисепс?о ва дигар гур???ои мушак?о кумак кунед.

Устувор ва баро?ат
●Тахтапушти дутарафа ба корбар имкон меди?ад, ки баданро бе?тар устувор кунад ва нишастго? ва болишти пой дастгирии устуворро таъмин намуда, ?ангоми кашиш баро?атиро таъмин мекунанд.

Силсилаи Эвост, ?амчун як услуби классикии DHZ, пас аз тафтиши такрор? ва сай?алди??, дар назди мардум пайдо шуд, ки бастаи пурраи функсионалиро пешни?од мекунад ва ниго?дории он осон аст. Барои маш?кунандагон, масири илм? ва меъмории устувори онСилсилаи Эвост та?рибаи пурраи ом?зиш ва и?рои онро таъмин кунед; Барои харидорон, нарх?ои дастрас ва сифати устувор заминаи муста?камеро барои бе?тарин фур?ш гузоштаандСилсилаи Эвост.