U3007D- àw?nàw?n ??r? ìdàp?? (Bákan náà)A ?e ap?r? Rear Delt / Pec Fly p?lu aw?n apa yiyi ti a le ?atun?e, eyiti a ?e lati ba gigun apa aw?n ada?e ori?iri?i mu ati lati pese iduro ik?k? ti o t?. Aw?n crankset atun?e ominira ni ?gb? mejeeji kii ?e pese aw?n ipo ib?r? ori?iri?i nikan, ?ugb?n tun ?e aw?n ada?e ori?iri?i. Paadi ?hin gigun ati tinrin le pese atil?yin ?hin fun Pec Fly ati atil?yin àyà fun i?an deltoid.

Aw?n ipo ti a le ?atun?e
●Ipò àk??k?? tó r?rùn àti ipò ?w?? méjèèjì ló ń fún Pec Fly àti ì?ípo i?an deltoid ??yìn ní orí?irí?i ??nà.

I??? Méjì
●A le yipada ?r? naa ni kiakia laarin Pearl Delt ati Pec Fly nipas? aw?n atun?e ti o r?run.

Apa Adaptive
●Láti rí i dájú pé ó yára yí padà láàárín àw?n ìdánrawò méjèèjì, ??r? náà ní àw?n apá àtún?e, èyí tí ó lè bá ipò tí ó y? mu láìsí àyípadà g??g?? bí gígùn apá àw?n olùlò ??t????t??.

Bíb??r?? p??lúàw?n ??r? ìdàp??, ohun èlò ìdánil??k???? agbára DHZ ti w? àkókò ìdènà-pílásítíkì. L??nà kan náà, àwòrán àw?n jara yìí tún fi ìpìl?? lél?? fún ?jà ?j?? iwájú DHZ. Nítorí ètò ??r? ìpèsè pípé ti DHZ, p??lú i??? ?w?? tó dára jùl? àti ìm?? ??r? ì???dá tó ti ní ìl?síwájú,àw?n ??r? ìdàp??wa p?lu ojutu biomekaniki ik?k? agbara ti a fihan.