àw?n ò?ì??? wa nípas?? ìdánil??k???? tó péye. ìm?? tó ní ìm?? tó péye, ìm?? tó lágbára nípa ilé-i???, láti bá ìf?? àw?n oníbàárà mu fún Ap?r? Pàtàkì fún ??r? ìrìn àjò Omi China. Tí ó bá ?eé ?e, rántí láti fi àw?n ohun tí o f?? rán??? p??lú àkój?p?? àlàyé p??lú irú/?jà àti iye tí o nílò. A ó fi iye owó tó dára jùl? rán??? sí ?.
àw?n ò?ì??? wa nípas?? ìdánil??k???? tó ní ìm??. ìm?? tó ní ìm??, òye tó lágbára nípa ilé-i???, láti bá ìf?? àw?n oníbàárà mu fún ilé-i??? náà.Iye owo ?r? Wiwak? ati ?r? Wiwak? Omi ni ChinaNí ?dún 11 s??yìn, a ti kópa nínú àw?n ìfihàn tó lé ní ogún, a sì ti gba ìyìn tó ga jùl? láti ??d?? gbogbo oníbàárà. Ilé-i??? wa ti ń fi “oníbàárà àk??k??” náà sí ipò àk??k??, ó sì ti pinnu láti ran àw?n oníbàárà l??w?? láti f?? síi i??? w?n, kí w??n lè di ??gá ?lá!

àw?n ??yà ara

X6101– Ohun èlò ì?i??? ?kàn inú ilé tó dára gan-an. Láìdàbí ìm??lára ??r? tó wà p??lú àw?n ??r? ìwak?? af??f?? àti ??r? ìwak?? tí ó lè dènà mànàmáná,Olùrìn omiLo agbara omi lati fun oludaraya ni agbara ti o r?run ati ti o d?gba. Lati gbigb? si im?lara, o n ?e ap??r? ada?e bii wiwak? lori ?k? oju omi, ti o n ?e ap??r? aw?n ilana ara ti wiwak?.

Agbara omi
● Nítorí àw?n àním?? omi, ó lè fúnni ní ìdènà tó r?rùn àti tó sì tún lè dènà gbogbo ìdánrawò náà, èyí tó mú ìrírí ìdánrawò tó dára wá.

ìdánil??k???? Tó Múnádóko
● Ní ìfiwéra p??lú àw?n ohun èlò ìdánrawò ?kàn mìíràn tí a sábà máa ń lò, bí ??r? ìt??gùn, k??k??, ellipticals, àti b???? b???? l?. Ní àkókò k????kan, Water Rower máa ń lo i?an ara púp?? sí i, ó máa ń jó kalori púp?? sí i, ó sì máa ń ?i??? dáadáa jù.

ìdánrawò ì?ày??wò
● ì?í??? ?s?? p??lú ìdènà ìdúró?in?in, èyí tí ó lè pín ?rù ìdánrawò náà déédé láàárín àw?n ?gb?? i?an ara, ìdánrawò náà ní ìbámu p??lú agbára ?gb?? i?an ara.

DHZ Cardio Seriesti j?? à?àyàn tó dára jùl? fún àw?n ilé ìdánrawò àti àw?n ilé ìdánrawò ara nítorí dídára r?? tó dúró ?in?in àti tó ?eé gb??k??lé, àwòrán tó fani m??ra, àti owó tó r?rùn. àw?n ??ka yìí ní nínúàw?n k??k??, àw?n ohun èlò orin Elliptical, àw?n atuk?? ?k?? ojú omiàtiàw?n ??r? ìt??gùn. ó fúnni ní òmìnira láti bá àw?n ??r? tó yàt?? síra mu láti bá àw?n ??r? àti àw?n olùlò mu. ??p??l?p?? àw?n olùlò ló ti fi hàn pé àw?n ?jà w??nyí kò yí padà fún ìgbà píp??. àw?n ò?ì??? wa ní ìdánil??k???? tó péye. ìm?? tó ní ìm??, òye tó lágbára nípa ilé-i???, láti bá ìf?? àw?n oníbàárà mu fún Ap?r? Pàtàkì fún ??r? Wíw? Omi China. ìdánil??k???? Amú?e ?k?? Ay??k??l?? Oním??-??r? Il??, Tí ó bá ?eé ?e, rántí láti fi àw?n ohun tí o f?? rán??? p??lú àkój? àlàyé p??lú ara/ohun àti iye tí o nílò. A ó fi iye owó tó dára jùl? rán??? sí ?.
Ap?r? Pataki funIye owo ?r? Wiwak? ati ?r? Wiwak? Omi ni Chinaó gba ìyìn tó ga jùl? láti ??d?? oníbàárà k????kan. Ilé-i??? wa ti ń fi “olùbárà” náà jìnl??, ó sì ti pinnu láti ran àw?n oníbàárà l??w?? láti f?? síi i??? w?n, kí w??n lè di ??gá ?lá!