D979- DHZMafi kyawun Rack na Rabin MatchRangwame ne mai inganci na yau da kullun tare da ?irar tafiya ta hanya, sanye take da madafun ha?ori masu kusurwa da yawa da kuma madafun ha?ori masu ha?aka. An tsara wannan rangwame na rabin don fa?a?a ?arin damar horo don ingantaccen aiki. Feda mai na?ewa, madafun ha?ori masu ha?awa, madafun ha?ori masu kusurwa da yawa, da madafun ha?ori masu tsoma baki, da kuma kayan ha?i na za?i suna ba da tallafi ga motsa jiki tare da benci mai daidaitawa.

Rakin Squat Mai Sauri
●Tsarin sakin sauri yana ba da sau?i ga masu amfani don daidaitawa don horo daban-daban, kuma ana iya daidaita matsayin cikin sau?i ba tare da wasu kayan aiki ba.

Alamun Lambobin Rami
●Ya kamata diamita na ramukan ya kasance daidai kuma ya mi?e daga sama zuwa ?asa. Wannan yana da mahimmanci don masu motsa jiki su iya yin ?agawa ?asa, matsakaici, da tsayi. Yana da mahimmanci don daidaita abubuwa kamar wuraren aminci da hooks don daidaita girman jikin ku da burin motsa jiki daidai.

Ha?a??un Kayan Ha?i
●Hannun ha?a mai kusurwa da yawa da kuma madafun ha?a na rabin rack suna bawa mai amfani damar yin atisayen ha?a da kuma ja, da kuma motsa tsokoki na ?irjinsa, kafada, da hannu a lokaci guda. An ?era faranti biyu masu lan?wasa don taimaka wa mai amfani ya isa ga ha?a sama cikin sau?i a kan rabin rack.