Ho?olō?ihi hope U3031T
Nā hi?ohi?ona
U3031T- ?O kaMo?o TasicalLoa?a i ka Back Extension kahi ho?olālā hele wāwae me nā wili hope hiki ke ho?ololi ?ia, e ?ae ana i ka mea ho?oma?ama?a e koho manuahi i ka laulā o ka ne?e ?ana. Hā?awi ka uluna pūhaka i ho?onui ?ia i ke kāko?o ?olu?olu a maika?i loa ma o ka laulā holo?oko?a o ka ne?e ?ana. Ho?oilina pū ka hāme?a holo?oko?a i nā pono o kaMo?o Tasical, ke kumumana?o lever ma?alahi, ?ike ha?uki maika?i loa.
?Alanui lima keu
●I mea e hā?awi ai i ka ho?oikaika kino kūpono, kōkua hou nā lima ho?omaha keu i wahī ?ia i ka laholio i ka mea ho?ohana e ho?opa?a i ke kūlana o ke kino, e pale ana i ka ho?ohana ?ana i nā ?āpana kino ?ē a?e e hō?emi i ka hopena ho?oma?ama?a, a mai poina e hana i nā ?ano hana anti-skid a me cushioning kūpono.
Ka wāwae ki?eki?e
●I mea e hō?oia ai i ke kaulike kūpono o ke kuli/?ūhā a me ke kūpa?a ?ana o ke kua, ua kau ?ia ke kahua wāwae e ho?oki?eki?e i nā kuli o ka mea ho?ohana i ke kihi kūpono.
Ho?olālā Kū'ē
●Ua ho?olālā ?ia ka lima ne?e e hō?oia i ka ?ike ?ia ?ana o kahi kū'ē ma?ema?e ma o ka laulā holo?oko?a o ka ne?e ?ana, e ho?opau ana i nā wahi make ma?amau i loa?a i nā mīkini like.
?O kaMo?o Tasicalua kālele ?ia nā lako ho?oma?ama?a ikaika o DHZ i nā biomechanics pololei a me ka ho?onui ?ana i ka hana kūpono. ?O ka misionari oMo?o Tasical?o ia ke hā?awi ?ana i ke a?o ?epekema piha loa ma ke kumu kū?ai ha?aha?a loa. ?O kekahi o nā mea hana pālua i lokoMo?o Tasical?o ia ho?i nā ?āpana ko?iko?i o ka hāme?a Multi-Stations.
E PILI ME DHZ FITNESS
Ka?Anu?u Hana ?Ekahi
E koho i kāu ?ano noi.
Ka?Anu?u ?Elua
E ho?opiha i nā kahua i koi ?ia ma lalo.
* hō?ike i kahi kahua i koi ?ia
Ka?Anu?u ?Elua
E ho?opiha i nā kahua i koi ?ia ma lalo.
* hō?ike i kahi kahua i koi ?ia





