U3030A- EwRêzeya AppleBiceps Curl xwed? poz?syoneke zanist? ya curl e, bi destikek verastkirina otomat?k? ya rehet, ku dikare li gor? bikarhênerên c?da bigunce. Ratcheta verastkir? ya yek-kurs? ne tenê dikare ji bikarhêner re bibe al?kar ku poz?syona tevgera rast bib?ne, lê di heman demê de rehetiya ?êtir?n j? peyda dike. Stimulasyona bi bandor a biceps dikare perwerdehiyê bêkêmas?tir bike.

Dizayna Mirov?kir?
●Go?eya kurs? ? destgiran di dema werz??ê de ji bo ?st?qrar ? te?w?qkirina mas?lkeyan poz?syona ?êtir?n peyda dike.

Sêwirana ?ekên Tevgerê
●Dizayna rast a milê tevgerê dihêle ku ew bi la?ê bikarhêner re di nav s?norê tevgerê de were verast kirin. Destika zivir? bi la? re tevdigere da ku hest ? berxwedanek domdar peyda bike.

Rêkxistina Sade
●Am?r tenê hewce ye ku kurs? ? poz?syona la? carekê rast bike, ? wê hingê milên zivir? yên bi taybet? hatine sêwirandin dê rehetiyê ? kar?geriyê di perwerdehiyê de misoger bikin.

Digel zêdeb?na hejmara komên fitnessê, ji bo bic?han?na terc?hên c?da yên gel, DHZ rêzef?lmên c?rbec?r ji bo hilbijartinê dest pê kirine.Rêzeya Appleji ber sêwirana bergê xwe ya balkê? ? kal?teya hilberê xwe ya ?sbatkir? pir tê hezkirin. Bi saya zinc?ra dab?nkirinê ya pê?ket? yaDHZ Fitness, hilber?neke lê??n-kêmtir ku rêgeha tevgera zanist?, b?yomekan?keke hêja, ? qal?teyeke pêbawer bi bihayek? maq?l gengaz e.