Rafên Pirjimar E6226
Taybetmend?
E6226- DHZRafên Pirjimaryek ji yek?neyên mezin e ji bo hilgirên pispor ? destpêkerên perwerdehiya hêzê. Sêwirana st?na berdana bilez guheztina di navbera werz??ên c?da de hêsantir dike, ? c?hê hilan?nê ji bo akses?arên werz??ê yên li ber destên we j? rehetiyê ji bo perwerdehiyê peyda dike. Mezinahiya qada perwerdehiyê berfireh dike, cotek zêde ya st?nên rast lê zêde dike, di heman demê de rê dide c?rbec?r vebijarkên perwerdehiyê bi rêya akses?arên berdana bilez.
Racka Squatê ya Berdana Bilez
●Struktura berdana bilez ji bo bikarhêneran rehetiyê peyda dike da ku ji bo perwerdehiyên c?da xwe biguher?nin, ? poz?syon dikare bêy? am?rên din bi hêsan? were sererast kirin.
Depoya Têr
●Bi tevah? 8 qilo?ên giraniyê li her du aliyan ji bo plakayên Ol?mp?k ? plakayên bumperê c?hê hilan?nê yê ne-hevbe? peyda dikin, ? 2 cot ?engelên akses?aran dikarin c?reyên c?da yên akses?arên werz??ê hil?nin.
Sab?t ? Berdewam
●Bi saya ?iyana hilber?nê ya berbi?av ? zinc?ra dab?nkirinê ya hêja ya DHZ, bi tevah? am?r pir zexm, aram ? lênêr?na wan hêsan e. Hem werz??vanên xwed? ezm?n ? hem j? destpêker dikarin bi hêsan? am?rê bikar b?nin.
TêKIL? BI DHZ FITNESS RE BIKIN
Gava Yekem
T?pa Serlêdana Xwe Hilbijêrin.
Gava Duyem
Qadên Pêw?st ên Li Jêr Temam Bikin.
* qadeke pêw?st n??an dide
Gava Duyem
Qadên Pêw?st ên Li Jêr Temam Bikin.
* qadeke pêw?st n??an dide





