-
Ifaagun ?s? U3002A
àfikún ?s?? Apple Series ní ??p??l?p?? ipò ìb??r??, èyí tí a lè ?àtún?e láìsí ì?òro g??g?? bí àìní olùlò ?e ń l? láti mú kí ó r?rùn láti ?e eré ìdárayá. Páàdì ?s?? tí a lè ?àtún?e ń j?? kí olùlò yan ipò tí ó r?rùn jùl? ní agbègbè kékeré kan. ìr??rí ??yìn tí a lè ?àtún?e ń j?? kí àw?n orúnkún wà ní ìbámu p??lú axis pivot láti ?e à?ey?rí àw?n biomechanics tí ó dára.
-
ìfàs??yìn ?s?? àti ìt??sí ?s?? U3086A
??r? Apple Series Leg Extension/Leg Curl j?? ??r? i??? méjì. A ?e é p??lú ??pá ìdínkù àti ??pá ìdínkù, o lè ?e àtún?e láti ipò ìjókòó. A ?e àpótí ìdínkù náà, tí ó wà láb?? orúnkún, láti ran ?s?? l??w?? láti yípo, èyí sì ń ran àw?n olùlò l??w?? láti rí ipò ìdánrawò tí ó t?? fún onírúurú ada?e.
-
?s?? T? U3003A
Apple Series of Leg Press ti f?? síi. Láti ?e à?ey?rí ìdánrawò tó dára jù, àwòrán náà gba àfikún ní kíkún nígbà ìdánrawò, ó sì ń ?e àtìl??yìn fún dídádúró ní ìdúró láti ?e àfarawé ìdánrawò squat. ??yìn ìjókòó tí a lè ?àtún?e lè fún àw?n olùlò onírúurú ní ipò ìb??r?? tí w??n f??.
-
Dip Chin Assist U3009A
Assist Apple Series Dip/Chin j?? ètò ì?i??? méjì tó ti dàgbà. àw?n àt??gùn ńláńlá, àw?n ìr??rùn orúnkún tó r?rùn, àw?n ìr??rùn tó lè yípo àti àw?n ìr??rùn tó ní ipò púp?? j?? ara ??r? ìrànl??w?? díp/àgb??n tó w??p??. A lè ?e ìr??rùn orúnkún láti mú ìdánrawò tí olùlò kò ní ìrànl??w?? wá. ??r? ìr??rùn onílànà náà ń fúnni ní ìdánilójú pé ??r? náà dúró ?in?in àti pé ó lè p?? tó.
-
Fa gigun U3033A
??r? Apple Series LongPull j?? ??r? àárín ìlà tí ó dá dúró. LongPull ní ìjókòó gíga fún wíw?lé àti ìjáde tí ó r?rùn. Páàdì ?s?? tí ó yàt?? síra lè bá àw?n olùlò ti orí?irí?i ara mu láìsí ìdíw?? fún ipa ??nà ì?ípo ti ??r? náà. Ipò àárín ìlà náà ń j?? kí àw?n olùlò lè dúró ní ipò ??yìn tí ó dúró ?in?in. àw?n ?w?? lè yípadà ní ir??rùn.
-
??yìn Delt&Pec Fly U3007A
A ?e Apple Series Rear Delt / Pec Fly p?lu aw?n apa yiyi ti a le ?atun?e, eyiti a ?e lati ba gigun apa aw?n ada?e ori?iri?i mu ati lati pese iduro ik?k? ti o t?. Aw?n crankset atun?e ominira ni ?gb? mejeeji kii ?e pese aw?n ipo ib?r? ori?iri?i nikan, ?ugb?n tun ?e aw?n ada?e ori?iri?i. Paadi ?hin gigun ati tinrin le pese atil?yin ?hin fun Pec Fly ati atil?yin àyà fun i?an deltoid.
-
?r? Pectoral U3004A
A ?e ??r? Apple Series Pectoral Machine láti mú kí ??p??l?p?? i?an pectoral ?i??? dáadáa nígbàtí ó ń dín ipa iwájú i?an deltoid kù nípas?? ìlànà ì?ípo tí ń dínkù. Nínú ètò ??r?, àw?n apá ì?ípo tí ó dúró ?in?in mú kí agbára tí a ń lò r?rùn nígbà ìdánil??k????, àti pé àwòrán w?n ń j?? kí àw?n olùlò lè gba ìw??n ì?ípo tí ó dára jùl?.
-
ìyípo ?s?? Píp?? U3001A
Ap?r? Apple Series Prone Leg Curl lo ap?r? ti o r?run lati mu iriri ir?run lilo p? si. Aw?n paadi igbonwo ati aw?n mimu ti o gbooro sii n ?e iranl?w? fun aw?n olumulo lati mu ara duro daradara, ati aw?n paadi yiyi kokos? le ?ee ?atun?e ni ibamu si aw?n gigun ?s? ori?iri?i ati rii daju pe o duro ?in?in ati resistance to dara jul?.
-
Fa isal? U3035A
Apple Series Pulldown ní àwòrán oní???-??r? tó dára tó sì ń fúnni ní ??nà ì?ípo tó r?rùn jù àti tó dáa. àw?n ìjókòó àti àw?n pádì ìyípo tó ní igun tó mú kí ìtùnú àti ìdúró?in?in p?? sí i fún àw?n tó ń ?e eré ìdárayá gbogbo ìw??n, nígbàtí w??n ń ran àw?n tó ń ?e eré ìdárayá l??w?? láti gbé ara w?n sí ipò tó t??.
-
Rotari Torso U3018A
??r? Apple Series Rotary Torso j?? ??r? tó lágbára tó sì r?rùn tó ń fún àw?n olùlò ní ??nà tó gbé??? láti fún i?an inú àti ??yìn lágbára. A lo àwòrán ipò ìkúnl??, èyí tó lè na ìr??rùn ìbàdí nígbàtí ó ń dín ìfúnpá lórí ??yìn kù bí ó ti ?eé ?e tó. àw?n ìr??rùn tó wà ní ìpele pàtàkì yìí ń rí i dájú pé ó dúró ?in?in àti ìtùnú lílò, w??n sì ń pèsè ààbò fún ìdánrawò onírúurú ìdúró.
-
Ibùdó ìjókòó U3026A
Apple Series Seated Dip gba ap?r? kan fun aw?n ?gb? i?an triceps ati aw?n i?an pectoral. ?r? naa rii pe lakoko ti o rii daju aabo ti ik?k?, o tun ?e ada?e ipa ?na gbigbe ti ada?e titari-soke ibile ti a ?e lori aw?n ?pa parallel ati pese aw?n ada?e it?s?na ti o ni atil?yin. Ran aw?n olumulo l?w? lati k? aw?n ?gb? i?an ti o baamu daradara.
-
ìt??sí ?s?? tí ó jókòó U3023A
A ?e ap?r? Apple Series Seated Leg Curl p?lu aw?n paadi malu ti a le ?atun?e ati aw?n paadi itan p?lu aw?n ?w?. Ir?ri ijoko gbooro naa ni ?na di? lati ?e deede aw?n orunkun ada?e p?lu aaye pivot, ti n ?e iranl?w? fun aw?n alabara lati wa iduro ada?e ti o t? lati rii daju pe o ya aw?n i?an kuro daradara ati itunu giga.
