U3086B- àw?nàw?n à?à ì?ètò??r? ìfàgùn ?s??/ìt??sí ?s?? j?? ??r? oní??? méjì. A ?e é p??lú ??pá ìdí egungun àti ??pá ìdí egungun ?s?? tó r?rùn, o lè ?e àtún?e láti ipò ìjókòó. A ?e ??pá ìdí egungun náà, tó wà láb?? orúnkún, láti ran ?s?? l??w?? láti yípo, èyí sì ń ran àw?n olùlò l??w?? láti rí ipò ìdánrawò tó t?? fún onírúurú ada?e.

R?rùn Iw?le ati Jade
●Gbogbo ipo atun?e lori Leg Curl / Leg Extension gba elere idaraya laaye lati ?e ipa ?na fun tit?si ati ijade ti o r?run.

?í?e àtún?e ìjókòó
●Ipò ìb??r?? àti àw?n pádì ìrólé náà r?rùn láti yípadà láti ipò ìjókòó, èyí tí ó mú kí ó r?rùn fún olùlò láti w?lé kí ó sì bá ohun èlò náà mu bí ó ?e y? nígbà tí ó bá ti jókòó.

Apa ti o ni iwontunwonsi
●Apá ì?í??? tó wà ní ìw??ntúnw??nsì ń rí i dájú pé ??nà ì?í??? tó t?? nígbà ìdánrawò àti pé ó ń fúnni ní ìw??n gbígbé tó kéré ní ìb??r??.

P?lu aw?n ?gb?n i?i?? ile-i?? ti o dagba sii, lori ap?r? ti ara ideri ?gb?, ?ep? aw?n ?gb?n i?i?? ile-i??.àjogúnbá à?à àìléwu - A?? ìhun, DHZb??r?? ìgbìyànjú àk??k?? láti darap?? à?à àtij??àw?n ??yà Ara ?áínàp?lu aw?n ?ja,àw?n à?à ì?ètòLáti inú èyí ni a ti bí i. Dájúdájú, àw?n ohun èlò ì???dá àti dídára ?jà tí a lè gb??k??lé ?ì j?? ohun pàtàkì. àw?n àním?? ti à?à àw?n ará China náà ni orísun orúk? eré náà.