??yìn Delt&Pec Fly E4007A
àw?n ??yà ara
E4007A- àw?nàw?n à?à ì?ètòA ?e ap?r? Rear Delt / Pec Fly p?lu aw?n apa yiyi ti a le ?atun?e, eyiti a ?e lati ba gigun apa aw?n ada?e ori?iri?i mu ati lati pese iduro ik?k? ti o t?. Aw?n crankset atun?e ominira ni ?gb? mejeeji kii ?e pese aw?n ipo ib?r? ori?iri?i nikan, ?ugb?n tun ?e aw?n ada?e ori?iri?i. Paadi ?hin gigun ati tinrin le pese atil?yin ?hin fun Pec Fly ati atil?yin àyà fun i?an deltoid.
Aw?n ipo ti a le ?atun?e
●Ipò àk??k?? tó r?rùn àti ipò ?w?? méjèèjì ló ń fún Pec Fly àti ì?ípo i?an deltoid ??yìn ní orí?irí?i ??nà.
I??? Méjì
●A le yipada ?r? naa ni kiakia laarin Pearl Delt ati Pec Fly nipas? aw?n atun?e ti o r?run.
Apa Adaptive
●Láti rí i dájú pé ó yára yí padà láàárín àw?n ìdánrawò méjèèjì, ??r? náà ní àw?n apá àtún?e, èyí tí ó lè bá ipò tí ó y? mu láìsí àyípadà g??g?? bí gígùn apá àw?n olùlò ??t????t??.
P?lu aw?n ?gb?n i?i?? ile-i?? ti o dagba sii, lori ap?r? ti ara ideri ?gb?, ?ep? aw?n ?gb?n i?i?? ile-i??.àjogúnbá à?à àìléwu - A?? ìhun, DHZb??r?? ìgbìyànjú àk??k?? láti darap?? à?à àtij??àw?n ??yà Ara ?áínàp?lu aw?n ?ja,àw?n à?à ì?ètòLáti inú èyí ni a ti bí i. Dájúdájú, àw?n ohun èlò ì???dá àti dídára ?jà tí a lè gb??k??lé ?ì j?? ohun pàtàkì. àw?n àním?? ti à?à àw?n ará China náà ni orísun orúk? eré náà.
PELU DHZ AGBARA
Igbese Ak?k?
Yan Iru Ibeere R?.
Igbese Keji
Pari Aw?n aaye ti a beere ni isal?.
* t??ka sí pápá tí a nílò
Igbese Keji
Pari Aw?n aaye ti a beere ni isal?.
* t??ka sí pápá tí a nílò





