-
ìyípadà Biceps U3030B
ìdìp?? Biceps ti Style Series ní ipò ìdìp?? oním?? sáy???sì, p??lú ìdènà àtún?e aládàá?e tó r?rùn, èyí tó lè bá àw?n olùlò tó yàt?? síra mu. ìdìp?? tí a lè ?e àtún?e sí ?nìkan ?o?o kò lè ran olùlò l??w?? láti rí ipò ì?ípò tó t?? nìkan, ?ùgb??n ó tún lè rí ìtùnú tó dára jùl?. ì?ípò tí ó gbé??? fún àw?n biceps lè mú kí ìdánrawò náà pé.
-
Camber Curl&Triceps U3087B
àw?n Triceps Style Series Camber Curl ń lo àw?n ìdènà tí a sop?? m?? biceps/triceps, èyí tí ó lè ?e àw?n ada?e méjì lórí ??r? kan. Ratchet oníjókòó kan ?o?o tí a lè ?e àtún?e kò lè ran olùlò l??w?? láti rí ipò ì?ís?? tó t?? nìkan, ?ùgb??n ó tún lè rí i dájú pé ó ní ìtùnú tó dára jùl?. ìdúró ada?e tó t?? àti ipò agbára lè mú kí i??? ada?e dára sí i.
-
àyà àti èjìká T? U3084B
Ilé-i??? Style Series Chest Shoulder Press rí i pé i??? àw?n ??r? m??ta náà p?? sí ??kan. Lórí ??r? yìí, olùlò lè ?àtún?e apá àti ìjókòó lórí ??r? náà láti ?e i??? ìt??sí, ìt??sí sí òkè àti ìt??sí èjìká. àw?n ?w?? tó gbòòrò tó r?rùn ní àw?n ipò púp??, p??lú àtún?e ìjókòó tó r?rùn, ń j?? kí àw?n olùlò jókòó ní ipò w?n fún onírúurú ada?e.
-
Dip Chin Assist E4009A
Assist Style Series Dip/Chin Assist j?? ètò i??? méjì tó ti dàgbà. àw?n àt??gùn ńlá, àw?n ìr??rùn orúnkún tó r?rùn, àw?n ìr??rùn tó lè yípo àti àw?n ìr??rùn tó ní ipò púp?? j?? ara ??r? ìrànl??w?? díp/àgb??n tó w??p??. A lè ?e ìr??rùn orúnkún láti mú ìdánrawò tí olùlò kò ní ìrànl??w?? wá. ??r? ìr??rùn onílànà náà ń fúnni ní ìdánilójú pé ohun èlò náà yóò dúró ?in?in àti pé yóò p?? tó.
-
Asolator Glute U3024B
A?? ìdánim?? ara Grate Style Series tí a gbé kal?? lórí ipò dídúró lórí il??, ó ń gbìyànjú láti k?? àw?n i?an ìdí àti ?s?? dídúró. àw?n ìgbál??, àw?n ìgbál?? àti ?w?? tí a lè ?àtún?e ń fún àw?n olùlò ní ìtìl??yìn tí ó dúró ?in?in. Lílo àw?n ?s?? il?? tí a ti dúró ?in?in dípò àw?n àwo tí kò ní ìw??n ara mú kí ìdúró?in?in ??r? náà p?? sí i, nígbà tí ó ń mú kí àyè fún ì?íkiri p?? sí i, ?ni tí ó ń ?e eré ìdárayá náà ní ìt??sí tí ó dúró ?in?in láti mú kí ìgbál?? náà túb?? gùn sí i.
-
??r? Tít?? Incline U3013B
Style Series of Incline Press ń bá àìní àw?n olùlò onírúurú mu fún àw?n ??r? ìt??sí p??lú àtún?e kékeré nípas?? ìjókòó àti pádì ??yìn tí a lè ?àtún?e. ?w?? ìdìp?? méjì náà lè bá onírúurú ìtùnú àti ìdánrawò àw?n olùdánrawò mu. ??nà tí ó y? fún àw?n olùlò láti ?e ìdánrawò ní àyíká tí kò gbòòrò síi láìsí ìm??lára pé w??n kún tàbí kí w??n d??kun.
-
Gbígbé ?gb?? U3005B
A ?e àgbékal?? Style Series Lateral Raise láti j?? kí àw?n adánrawò lè dúró ní ìjókòó kí w??n sì tún gíga ìjókòó náà ?e láti rí i dájú pé àw?n èjìká bá ibi tí a gbé e sí mu fún ìdánrawò tó múná dóko. Ap??r? tí ó dúró ?án?án mú kí ??r? náà r?rùn láti w?lé àti láti jáde.
-
Ifaagun ?s? U3002B
àfikún ?s?? Style Series ní ??p??l?p?? ipò ìb??r??, èyí tí a lè ?àtún?e láìsí ì?òro g??g?? bí àìní olùlò ?e ń l? láti mú kí ìyípadà ìdánrawò sunw??n síi. Páàdì ?s?? tí a lè ?àtún?e ń j?? kí olùlò yan ipò tí ó r?rùn jùl? ní agbègbè kékeré kan. ìr??rí ??yìn tí a lè ?àtún?e ń j?? kí àw?n orúnkún wà ní ìbámu p??lú axis pivot láti ?e à?ey?rí àw?n biomechanics tí ó dára.
-
ìfàs??yìn ?s?? àti ìt??sí ?s?? U3086B
??r? ìfàgùn ?s?? Style Series / Leg Curl j?? ??r? tí ó ní i??? méjì. A ?e é p??lú ??pá ìdí egungun àti ??pá ìdí egungun, o lè ?e àtún?e láti ipò ìjókòó. A ?e àpótí ìdí egungun náà, tí ó wà láb?? orúnkún, láti ran ?s?? l??w?? láti yípo, èyí tí ó ń ran àw?n olùlò l??w?? láti rí ipò ìdánrawò tí ó t?? fún onírúurú ada?e.
-
?s?? T? U3003B
Style Series of Leg Press ti f?? síi. Láti ?e à?ey?rí ìdánrawò tó dára jù, àwòrán náà gba àfikún ní kíkún nígbà ìdánrawò, ó sì ń ?e àtìl??yìn fún dídádúró ní ìdúró láti ?e àfarawé ìdánrawò squat. ??yìn ìjókòó tí a lè ?àtún?e lè fún àw?n olùlò onírúurú ní ipò ìb??r?? tí w??n f??.
-
Fa gigun U3033B
??r? Style Series LongPull j?? ??r? àárín ìlà tí ó dá dúró. LongPull ní ìjókòó gíga fún wíw?lé àti ìjáde tí ó r?rùn. Páàdì ?s?? tí ó yàt?? síra lè bá àw?n olùlò ti orí?irí?i ara mu láìsí ìdíw?? fún ipa ??nà ì?ípo ti ??r? náà. Ipò àárín ìlà náà ń j?? kí àw?n olùlò lè dúró ní ipò ??yìn tí ó dúró ?in?in. àw?n ?w?? lè yípadà ní ir??rùn.
-
??yìn Delt&Pec Fly E4007A
A ?e àgbékal?? Style Series Rear Delt / Pec Fly p??lú àw?n apá tí a lè yí padà, èyí tí a ?e láti bá gígùn apá àw?n onídánrawò ??t????t?? mu kí ó sì fúnni ní ìdúró ìdánrawò tó t??. àw?n crankset ì?àtún?e tí ó wà ní ??gb?? méjèèjì kìí ?e pé ó ń fúnni ní àw?n ipò ìb??r?? tó yàt?? síra nìkan, ?ùgb??n ó tún ń mú kí eré ìdánrawò yàt?? síra. Páàdì ??yìn gígùn àti tóóró náà lè fúnni ní ìtìl??yìn ??yìn fún Pec Fly àti ìtìl??yìn àyà fún i?an deltoid.
