-
?r? Pectoral E4004A
A ?e ??r? Pectoral Style Series láti mú kí ??p??l?p?? i?an pectoral ?i??? dáadáa nígbàtí ó ń dín ipa iwájú i?an deltoid kù nípas?? ìyípadà ì?ípo. Nínú ètò ??r?, àw?n apá ì?ípo tí ó dá dúró mú kí agbára tí a lò r?rùn nígbà ìdánil??k????, àti pé àwòrán w?n ń j?? kí àw?n olùlò lè gba ìw??n ì?ípo tí ó dára jùl?.
-
ìyípadà ?s?? Púp?? U3001B
ìt??sí ?s?? tó ń wúwo yìí ń lo àwòrán tó r?rùn láti mú kí ìrírí tó r?rùn láti lò p?? sí i. àw?n ìt??sí àti ìdìmú ìgbámú tó gbòòrò náà ń ran àw?n olùlò l??w?? láti mú ara dúró dáadáa, a sì lè ?e àtún?e àw?n ìt??sí ?s?? ní ìbámu p??lú àw?n gígùn ?s?? tó yàt?? síra kí a sì rí i dájú pé ó dúró ?in?in àti pé ó dára jù.
-
Fa isal? U3035B
ìgbés?? Style Series Pulldown ní àwòrán oní???-??r? tó dára tó sì ń fúnni ní ??nà ì?ípo tó r?rùn jù àti tó dáa. àw?n ìjókòó àti àw?n pádì ìyípo tó ní igun tó ń mú kí ìtùnú àti ìdúró?in?in p?? sí i fún àw?n tó ń ?e eré ìdárayá gbogbo ìw??n, nígbàtí w??n ń ran àw?n tó ń ?e eré ìdárayá l??w?? láti gbé ara w?n sí ipò tó t??.
-
Rotari Torso U3018B
??r? Rotary Torso Style Series j?? ??r? tó lágbára tó sì r?rùn tó ń fún àw?n olùlò ní ??nà tó gbé??? láti fún àw?n i?an inú àti ??yìn lágbára. A lo àwòrán ipò ìkúnl??, èyí tó lè na àw?n ìr??rùn ìbàdí nígbàtí ó ń dín ìfúnpá lórí ??yìn kù bí ó ti ?eé ?e tó. àw?n ìr??rùn tó wà ní ìpele pàtàkì yìí ń rí i dájú pé ó dúró ?in?in àti ìtùnú lílò, w??n sì ń pèsè ààbò fún ìdánrawò onírúurú ìdúró.
-
Ibùdó ìjókòó U3026B
Ap??r? Style Series Seated Dip gba ap?r? kan fun aw?n ?gb? i?an triceps ati aw?n i?an pectoral. ?r? naa rii pe lakoko ti o rii daju aabo ti ik?k?, o tun ?e ada?e ipa ?na gbigbe ti ada?e titari-soke ibile ti a ?e lori aw?n ?pa parallel ati pese aw?n ada?e it?s?na ti o ni atil?yin. Ran aw?n olumulo l?w? lati k? aw?n ?gb? i?an ti o baamu daradara.
-
ìt??sí ?s?? tí ó jókòó U3023B
A ?e àgbékal?? Style Series Seated Leg Curl p??lú àw?n pádì ?m? màlúù tí a lè ?àtún?e àti àw?n pádì itan p??lú àw?n ìka ?w??. ìr??rí ìjókòó gbígbòòrò náà ní ìt??sí dí?? láti mú kí orúnkún olùdánrawò náà bá ibi tí a gbé e sí mu, èyí tí ó ń ran àw?n oníbàárà l??w?? láti rí ìdúró ada?e tí ó t?? láti rí i dájú pé i?an ara w?n dáadáá àti ìtùnú gíga sí i.
-
Ilé Tricep Flat U3027B tí ó jókòó
A?? Triceps Seated Series Flat, nípas?? àtún?e ìjókòó àti pádì apá ìgb??w?? tí a so p??, ó ń rí i dájú pé apá ?ni tí ó ń ?e eré ìdárayá dúró sí ipò ìdánrawò tó t??, kí w??n lè lo triceps w?n p??lú ìtùnú tó ga jùl?. Ap?r? ì?ètò ti ohun èlò náà r?rùn àti wúlò, ní ríronú nípa ìr??rùn lílò àti ipa ìdánrawò.
-
??r? ìt?? ejika U3006B
Style Series Shoulder Press lo pad ?hin ti o dinku p?lu ijoko ti a le ?atun?e lati mu ara duro daradara lakoko ti o ba aw?n olumulo ti o ni aw?n iw?n ori?iri?i mu. ?e afarawe tit? ejika lati ?e a?ey?ri biomekaniki ejika daradara. ?r? naa tun ni aw?n ?w? itunu p?lu aw?n ipo ori?iri?i, eyiti o mu itunu aw?n ada?e ati ?p?l?p? aw?n ada?e p? si.
-
It?siwaju Triceps U3028B
àfikún Triceps Style Series gba àwòrán àtij?? láti t?nu m?? bí ??r? ìfàgùn triceps ?e ń ?i???. Láti j?? kí àw?n olùlò lè lo triceps w?n l??nà tó r?rùn àti l??nà tó dára, ?í?e àtún?e ìjókòó àti tít?? apá ń kó ipa rere nínú ipò.
-
T? inaro U3008B
At?jade Style Series Vertical Press dara fun ik?k? aw?n ?gb? i?an ara oke. A lo paadi ?hin ti a le ?atun?e lati pese ipo ib?r? ti o r?, eyiti o ?e iw?ntunw?nsi itunu ati i?? ?i?e. Ap?r? i?ipopada iru-pipin gba aw?n ada?e laaye lati yan ?p?l?p? aw?n eto ik?k?. Iyipo kekere ti apa gbigbe rii daju pe ?na gbigbe to dara ati iw?le/?na si ati lati inu ?r? naa r?run.
-
ìlà Inaro U3034B
ìlà Agbára Style Series Vertical Row ní pádì àyà àti gíga ìjókòó tí a lè ?àtún?e, ó sì lè pèsè ipò ìb??r?? g??g?? bí ìw??n àw?n olùlò tó yàt?? síra. Ap??r? ìdìmú náà tí ó ní ìrísí L ń j?? kí àw?n olùlò lo ??nà ìdìmú gbígbòòrò àti tóóró fún ìdánrawò, láti mú kí àw?n ?gb?? i?an tí ó báramu ?i??? dáadáa.
-
??r? ìyàs??t?? ikùn H3073
àw?n Galaxy Series Abdominal Isolators lo àwòrán ìdúró àti àwòrán kékeré láìsí àtún?e tó p?? jù. Páàdì ìjókòó tí a ?e ní ??nà àkàn?e fúnni ní ìtìl??yìn àti ààbò tó lágbára nígbà ìdánrawò. àw?n rollers náà ń fúnni ní ìr??rùn tó munadoko fún ì?íkiri. ìw??n tó wà ní ìw??ntúnw??nsí fúnni ní ìdènà ìb??r?? dí?? láti rí i dájú pé a ?e ada?e dáadáa àti ààbò.
