-
Ifaagun ?s? Y960Z
A ?e àgbékal?? Discovery-R Series Leg Extension láti lo ipa ??nà ì?í??? nípa yíya àw?n quadriceps s??t?? àti mímú w?n ?i??? pátápátá. ètò ìgbékal?? ??r? lásán náà ń rí i dájú pé ìwúwo ?rù náà péye, àti pé ìjókòó àti àw?n pádì egungun tí a ?e dáradára ní ??nà tí ó dára ń rí i dájú pé ìdánil??k???? náà r?rùn.
-
?m? màlúù Y945Z
A ?e ap?r? Calf Discovery-R Series lati fojusi aw?n ?gb? i?an gastrocnemius ati aw?n ?m? malu ni imunadoko. O pese ominira ati idojuk? ti ik?k? iwuwo ?f? lakoko ti o n pese ?ru deede laisi wahala ?pa ?hin. Ap?r? ?s? gbooro gba ik?k? olumulo laaye lati yat? p?lu aw?n ipo ?s? ori?iri?i.
-
?s?? T? Y950Z
A ?e Discovery-R Series Leg Press láti ?e àtún?e ì?í??? ìfàgùn ?s?? nínú ??w??n kinetic tí a ti sé, èyí tí ó munadoko gan-an fún ì?i??? àti ìdánil??k???? quadriceps, hamstrings àti glutes. P?p? ?s?? gbígbòòrò náà gba àw?n olùlò láàyè láti yí ìdánil??k???? padà g??g?? bí ipò ?s??. àw?n ìf?w??sow??p?? náà ń fúnni ní ìdúró?in?in nígbà ìdánrawò, ó sì tún j?? ìyípadà ìb??r?? fún ìdánil??k???? náà.
-
Ir?s? Ti o duro Y955Z
ì?àn ?s?? tó dúró lórí Discovery-R Series Standing Leg Curl ń ?e àtún?e ì?àn ara kan náà g??g?? bí ì?àn ?s??, p??lú ìtìl??yìn tí a ?e ní ??nà tí ó t??, àw?n olùlò lè k?? àw?n ì?àn ?s?? ní ìtùnú àti l??nà tí ó múná dóko. àw?n ì?àn ?s?? tó ?eé yípadà ń j?? kí àw?n olùlò tí w??n ní onírúurú ìw??n wà ní ipò ìdánrawò tó t??, àti àw?n ì?àn ?s?? tó gbòòrò àti àw?n ìfàm??ra ?w?? ń j?? kí ó r?rùn láti yípadà láàárín ìdánrawò ?s?? òsì àti ??tún.
-
ìjókòó Y965Z
A ?e Discovery-R Series Seated Dip láti mú kí àw?n i?an triceps àti pectoral ?i??? dáadáa, kí ó lè fúnni ní ìpínkiri i??? tó dára jùl? tí ó da lórí ipa ??nà ì?ípo tó dára. àw?n apá ì?ípo náà fúnra w?n ń mú kí agbára ìdúró?in?in p?? sí i, w??n sì ń j?? kí olùlò lè k?? ara w?n l??t????t??. A máa ń fún olùlò ní agbára tó dára jùl? nígbà ìdánil??k???? náà.
-
ìyípo Biceps Y970Z
ìyípadà Biceps Curl ti Discovery-R Series ń ?e àtún?e bíceps curl kan náà ní ìbámu p??lú ìlànà ì?ípo ti agbára ìgb??nw?? láb?? ?rù. ìgbékal?? ì?i??? ??r? mím?? náà mú kí ì?ípo ?rù r?rùn, àti fífikún ìdàgbàsókè ergonomic mú kí ìdánil??k???? náà túb?? r?rùn.
-
Super Squat U3065
Evost Series Super Squat n pese aw?n ipo ik?k? squat iwaju ati s?hin lati mu aw?n i?an pataki ti itan ati ibadi ?i??. Ipele ?s? ti o gbooro, ti o ni igun, n j? ki ipa ?na olumulo naa wa lori ipele ti o t?, o n tu tit? sil? pup? lori ?pa ?hin. Lefa titiipa naa yoo ?ubu laif?w?kan nigbati o ba b?r? ik?k? ati pe o le tun b?r? ni ir?run nipa tit? ?s? nigbati o ba jade.
-
Smith Machine U3063
??r? Evost Series Smith gbajúm?? láàrín àw?n olùlò g??g?? bí ??r? tuntun, oní???nà, àti ??r? tí ó ní àwo tí ó ní ààbò. ì?ípo inaro ti ??pá Smith pèsè ??nà tí ó dúró ?in?in láti ran àw?n olùdánrawò l??w?? láti dé ibi tí ó t??. àw?n ipò ìdènà púp?? ń j?? kí àw?n olùlò dáw?? ìdánrawò dúró nípa yíyí ??pá Smith ní àkókò èyíkéyìí nígbà tí w??n bá ń ?e ìdánrawò náà, àti ìpìl?? tí ó ní ìr??rùn ní ìsàl?? ń dáàbò bo ??r? náà kúrò l??w?? ìbàj?? tí ó bá ??l?? nígbà tí ??pá ?rù bá jáb?? lójijì.
-
?m? màlúù tí ó jókòó U3062
Evost Series Seated Calf gba olùlò láàyè láti mú àw?n ?gb?? i?an ?m? màlúù ?i??? p??lú ?gb??n nípa lílo ìw??n ara àti àw?n àwo ìwúwo afikún. àw?n pádì itan tí a lè ?àtún?e tí ó r?rùn láti ?e ìrànl??w?? fún àw?n olùlò tí w??n ní onírúurú ìw??n, àti pé àwòrán tí a gbé kal?? mú kí ìfúnpá ??yìn kúrò fún ìdánrawò tí ó r?rùn àti tí ó munadoko. ìfàm??ra ìdúró-ìdádúró náà ń ?e ìdánrawò ààbò nígbà tí a bá ń b??r?? ìdánrawò àti nígbà tí a bá ń parí ìdánrawò.
-
Ipele Ipele Tit?si U3061
Evost Series Incline Level Row lo igun ti o t? lati gbe ?rù di? sii si ?hin, mu aw?n i?an ?hin ?i?? daradara, ati pe àyà paadi naa rii daju pe o duro ?in?in ati itunu. Ipele ?s? meji naa gba aw?n olumulo ti o ni aw?n iw?n ori?iri?i laaye lati wa ni ipo ik?k? ti o t?, ati ariwo ti o ni aw?n meji pese ?p?l?p? aw?n aye fun ik?k? ?hin.
-
ìt??sí ìbàdí U3092
Evost Series Hip Thrust fojusi aw?n i?an glute ati ?e ap??r? aw?n ipa ?na ik?k? glute ?f? ti o gbajum? jul?. Aw?n paadi pelvic ergonomic pese atil?yin aabo ati itunu fun ib?r? ati opin ik?k?. A fi paadi ?hin gbooro r?po ijoko ibile, eyiti o dinku tit? lori ?hin pup? ati mu itunu ati iduro?in?in dara si.
-
Hack Squat E3057
Evost Series Hack Squat ?e àfarawé ipa ??nà ì?ípo ti squat il??, ó sì fúnni ní ìrírí kan náà g??g?? bí ìdánrawò ìwúwo ??f??. Kì í ?e ìy?n nìkan, ?ùgb??n a ?e àgbékal?? igun pàtàkì náà tún mú ?rù èjìká àti ìfúnpá ??yìn àw?n squat il?? ìbíl?? kúrò, ó mú kí àárín òòfà tí a ń ?e eré ìdárayá dúró ?in?in lórí ìpele tí ó t??jú, ó sì rí i dájú pé agbára ń l? ní tààrà.
