亚洲欧美国产另类va_亚洲高清自有吗中文字_免费高清在线观看_99在线精品一区二区三区_亚洲熟妇成人精品一区_国产乱自产黄a片在线观看_无码成人网站视频免费看_国产成人午夜福利不卡在线观看_日本欧美一区二区三区在线播放_免费看无码午夜福利片

?apemeniya Milê U3006B

Danas?na Kurt:

Am?rên ?apkirina Milê yên Style Series ji bo aramkirina la?ê ?êtir bal?fek pi?tê ya daket? bi kursiyek verastkir? bikar t?nin ? di heman demê de li gor? bikarhênerên mezinah?yên c?da diguncin. ?apkirina milê simul bikin da ku biyomekan?ka milê ?êtir were fêm kirin. Am?r her weha bi destên rehet ên bi poz?syonên c?da ve hat? ?êkirin, ku rehetiya werz??vanan ? c?rbec?r werz??an zêde dike.


H?rguliyên Berhemê

Et?ketên Berheman

Taybetmend?

U3006B- EwRêzeya ?êwazêPresa Milê ji bo aramkirina la?ê ?êtir, bal?fek pi?tê ya daket? bi kursiyek verastkir? bikar t?ne ? di heman demê de li gor? bikarhênerên mezinah?yên c?da digunce. Presa milê simulasyon bikin da ku biyomekan?ka milê ?êtir were fêm kirin. Am?r di heman demê de bi destên rehet ên bi poz?syonên c?da ve hat? ?êkirin, ku rehetiya werz??vanan ? c?rbec?r werz??an zêde dike.

 

Destgirên bi ?iklê C
D?zayna destgirê taybet rê dide werz??ên girtina fireh ? teng, ? c?rbec?r werz??ê peyda dike. Destgirê mezintir dema pêlkirinê rehetiyê peyda dike.

Hevsengiya dijber
Milê tevgera hevseng dikare rêya rast a tevgerê biafir?ne ? aram? ? nermiya pêvajoya tevgerê misoger bike.

Biyomekan?k
Ji bo ku werz?? bibandortir bibe, go?eya kurs? ? bal?fa pi?tê al?kariya bikarhêner dike ku di dema werz??ê de bi hêsan? movika milê rast bike da ku barê rast ? encamên ?êtir bi dest bixe.

 

Digel jêhat?yên hilberandina p??esaziyê yên ku her ku di?e gih??t? dibin, li ser sêwirana ?êwaza bergê al?, entegre bikinM?rateya ?and? ya Neberbi?av - Ten?rkirin, DHZyekem hewldana dest pê kir da ku kevne?op? were hevber kirinElementên ??n?bi berheman re,Rêzeya ?êwazêji vê yekê ?êb?. Bê guman, heman biyomekan?k ? kal?teya hilberê ya pêbawer h?n j? pê??n in. Taybetmendiyên ?êwaza ??n? j? ?avkaniya navê rêzef?lmê ne.

TêKIL? BI DHZ FITNESS RE BIKIN

 

Gava Yekem
T?pa Serlêdana Xwe Hilbijêrin.

 

lêpirs?na alavên n?
Pi?tgiriya Pi?t?-Firotinê

Gava Duyem
Qadên Pêw?st ên Li Jêr Temam Bikin.

 

* qadeke pêw?st n??an dide

Gava Duyem
Qadên Pêw?st ên Li Jêr Temam Bikin.

 

* qadeke pêw?st n??an dide


  • Pê??:
  • Pi?t?:

  • Berhemên Têkildar

    Peyama Xwe Bihêle