-
Bě?né volné váhy
Obecně ?e?eno, trénink s volnymi ?inkami je vhodněj?í pro zku?ené cvi?ence. Ve srovnání s ostatními se trénink s volnymi ?inkami obvykle zamě?uje více na zapojení celého těla, vy??í po?adavky na sílu st?edu těla a flexibilněj?í a pru?něj?í tréninkové plány. Tato kolekce nabízí celkem 16 trénink? s volnymi ?inkami, ze kterych si m??ete vybrat.
