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Poids libres courants
De manière générale, l'entra?nement avec haltères est plus adapté aux sportifs expérimentés. Comparé aux autres techniques, il sollicite davantage l'ensemble du corps, exige une force abdominale plus importante et propose des programmes d'entra?nement plus variés et adaptés. Cette collection comprend 16 haltères au total.
