-
Pesos livres comuns
De modo geral, o treino com pesos livres é mais adequado para praticantes experientes. Comparado a outros tipos de treino, o treino com pesos livres tende a focar mais no trabalho do corpo todo, exige maior for?a do core e permite planos de treino mais flexíveis e variados. Esta cole??o oferece um total de 16 pesos livres para você escolher.
